來分享下你的養生秘籍吧!

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ZHEJIANGCAISHANG

2022年5月20日  星期五

我在杭州，天氣雨！

Hi，大家好，我是阿商！

該如何養生

有哪些養生小技巧

……

現在養生已經不是老年人的專屬話題了

很多年輕人也提前步入了養生階段

保溫杯里泡枸杞

泡腳按摩蒸桑拿

跑步瑜伽游泳打坐

養生項目一個不落

印象中的年輕人們

用著最貴的護膚品

熬著最晚的夜

“太陽不起我不睡”

步入社會之后不再讀書學習

但現在很多人更早意識到

身體心理健康有多重要

讓我們來看看大家都有什么養生秘笈吧！

泡腳

“養樹需護根，養人需護腳”

用熱水泡腳

能加速腳部的血液循環

感到身上也暖暖的

還能緩解足部與小腿的酸痛

適當泡腳還有助于睡眠

溫馨提示：

糖尿病、靜脈曲張、靜脈血栓、動脈血管閉塞、嚴重心腦血管疾病以及足部皮膚問題等，不宜泡腳。

讀書時代的我們應該看了不少書

課本和各類小說名著

但當我們工作之后

也許因為工作的疲憊和忙碌

休息時只想放松娛樂

而不斷提升自我

也是一項養生活動

避免我們所了解的事物被局限

讓我們的精神狀態一直保持豐富年輕

財商好書推薦：

《窮爸爸富爸爸》

《窮查理寶典》

《小狗錢錢》

《思考致富》

存錢養老

我們養生是為了

有一個平和的生活狀態

和一個健康的身體

為了長長久久地享受生活樂趣

因此存錢養老也是我們的必修課

大部分人都有繳納社保

退休之后就有一份穩定的退休金

但這筆錢真的夠我們用嗎？

還在工作有收入時

可以存一筆錢用作養老基金

以備不時之需

也可以提高退休之后的生活品質

不必懼怕拮據

最后與伙伴們分享一則浙江財商創始人周建成老師的感悟：

養生真的非常重要，

當我們開始觀照“自己”這個系統時，

能量會瞬間爆棚！

您有什么養生小秘訣嗎？

可以在評論區分享給大家哦！

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