3倍暴瘦不松垮!每天5min極速燃脂,S曲線不反彈

劃船器排名日期:2022-05-12 16:01

女神究竟用什么方法「變瘦變緊」的呢?原來是一套悄悄風靡娛樂圈的【3倍暴瘦緊身術】


不僅賈靜雯喜歡練,她還推薦自己曾經的熒幕CP吳京——的老婆謝楠...


秦嵐、朱迅、吉娜、姚晨、潘石屹、李維嘉等明星都在搶著練!



我們千方百計邀請來了【3倍暴瘦緊身術】的獨創人:


一手打造秦嵐、謝楠S曲線身材,指導朱迅、潘石屹、李維嘉等明星名人暴瘦的圈內「極速燃脂女王」——顏婕老師!



沒錯!上面照片中“身高1米6,腿長1米8”,腰圍52cm,身材比例好到爆的美女,就是她!


別看她現在身材好,其實以前是個「矮胖挫」:1米6,體重卻140多斤!


拼命試遍減肥藥、針灸、節食、手術消脂...后,體重雖然掉了,但腰腹肚腩仍然突出,臀部扁塌,皮肉松垮,常常被誤會成“孕媽”...



這給她帶來了無盡的煩惱:


穿衣上:褲子要大碼,不然提不上;不敢穿露腰、顯腰衣服,不敢穿短裙、緊身褲,要把腰腹臀腿遮起來。


吸引力上:沒一絲曲線可言,大腿小腿一樣粗;皮肉松垮,易水腫...在外閨蜜嘲,在家老公嫌。


氣質狀態上:非常容易反彈,體重數字反反復復,身體代謝毀了,臉也跟著“垮”了下來...




為了擁有S形緊致、不松不垮的身材,顏婕老師毅然轉行,走上「專業運動瘦身塑形」的道路。


她說,這是她這輩子做過「最正確」的事了!看看現在的她——


體重從140多斤瘦到90斤,長期維持,沒有反彈;


腰圍從70cm瘦到52cm,大腿圍從65cm瘦到46cm,連胸圍都從A練到了C;


小蠻腰、平坦腹、大長腿、直角肩、蝴蝶背、蜜桃臀...都有了!終于圓了穿

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