水中加一物,防結石,還能減肥淡斑!

主要功能：荷葉具有平肝火以及清熱養神、清暑利濕以及刮脂保健的作用。

1、降三高

荷葉泡水喝，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有不錯的改善，并且無副作用，適合長期引用。

2、清暑利濕

炮制后的荷葉味微咸，具有清暑利濕的作用，對多種常見病均有一定效果。

3、保健作用

荷葉泡水喝對肝、脾、胃、心臟都具有很好的保健作用，老年人可以那他來作為日常飲品比較適宜。

主要功能：枸杞的保健功能很強，補身護膚，護肝養肝的作用。

1、防治糖尿病

枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯，對糖尿病患者具有一定的療效。

2、去除面部皺紋

枸杞有很好的抗衰老功效，泡水經常喝喝可以延緩面部衰老，改善皺紋。枸杞所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類對皮膚抗氧化也有很好幫助。

3、護肝養肝

枸杞中的多糖對肝臟有著很好的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，使肝功能正常運行。

主要功能：檸檬維生素C含量比較高，具有抗菌、提高免疫力等作用。

1、預防高血壓

預防高血壓：檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

2、痰多咳嗽

更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。痰多的朋友多泡點喝吧。

3、預防腎結石

檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。

主要功能：薄荷清涼潤肺，具有提神解郁，消炎止癢等作用。

1、解乏解渴

薄荷水尤其適合運動后飲用，小小一杯就可以快速解渴，而且能夠幫助排除體內的廢物。

2、面部痘痘

薄荷特有的多種茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。另外平時經常喝點薄荷對恢復會有更好的幫助。

3、預防口臭

薄荷葉，有健胃助消化、促進新陳代謝、增強體力、抗衰延壽、清熱解乏等功效，還可以預防口臭，尤其對脾胃不和引起的口臭效果奇佳。

主要功能：菊花具有清肝明目、保護視力、解毒消炎等作用。

1、預防感冒，咽喉腫痛

菊花，金銀花，茉莉花一起泡著喝，可清熱解毒，可防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常喝更可降火，有寧神靜思的效用。

2、恢復視力

平常泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助，經常玩微信的朋友一定試試。

3、抵抗輻射

日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，經常對著電腦的上班族，應該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。

主要功能：金銀花具有疏風止癢，殺菌利尿等作用。

1、風熱感冒

對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。

2、皮膚瘙癢

喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。對于身上有皮炎濕疹癬的朋友，平時多喝金銀花。

3、治拉肚子

金銀花對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等均有一定抑制作用，治拉肚子。

主要功能：具有豐富的胡蘿卜素和C，對美容、消除炎癥都有不錯的作用。

1、祛斑淡斑

蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑。然后平時多喝點蒲公英會更有利于斑點的消散。

2、治乳腺炎

蒲公英有消腫散結及催乳作用，對乳腺炎十分有效，內服+外敷效果更好。

主要功能：西洋參具有滋陰補氣， 寧神益智的作用，適用于失眠、煩躁、記憶力衰退。

1、抑制癌細胞

西洋參能夠很好的促進各種蛋白的合成，對于身體抵抗力的提高具有非常重要的作用，能夠有效的抑制癌細胞的增長，起到抑制癌細胞的作用。

2、促進食欲

西洋參泡水喝之后具有很好的促進食欲的作用，如果患有慢性疾病或者是腸胃衰弱的情況，服用西洋參具有很好的治療作用。

3、補血養血

西洋參還能夠有效的抑制動脈硬化的情況，同時還能夠很好的促進血液之中紅血球的生長，補血養血。

主要功能：玫瑰花具有一定的減腰修身，美膚調經的作用。

1、修身減腰

玫瑰花茶不愧為花茶中的極品，長期喝玫瑰花，可以解油膩，減少體脂肪的累積，同時還能補充植物纖維，讓身體漸漸纖瘦起來。

2、去黑頭

玫瑰花具有一定代謝作用，長期喝皮膚更細膩，面部黑頭也會越來越少。

3、經期調理

經期的調理是非常重要的一件事，不容小覷。許多女性都有痛經，經期不調的問題，通過喝玫瑰花茶，女性的氣血會逐漸通暢，經期常見的氣色灰暗、身體不適，會大大改善。

主要功能：羅漢果具有一定的消炎抑菌，清火敗燥的作用。

1、咽喉炎

對于咽喉炎和氣管炎的朋友，平時者都可以用羅漢果花泡茶，會有不錯的改善，每天2杯即可。

2、腳氣灰甲

常喝羅漢果可以緩解真菌引起的腳氣腳癢和灰指甲。

3、口臭

常喝羅漢果改善口腔和食道環境，去除口臭，口腔異味。

主要功能：決明子具有清肝明目、提神、增強記憶力的作用。

1、治眼部疾病

決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用?？芍委熐嗝?、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。

2、降血壓

很多茶品都具有降血壓的作用，決明子茶也不例外，將決明子泡茶喝可防治高血壓。

主要功能：三七花具有一定的舒情解郁，活血化瘀的作用。

1、舒情解郁

改善焦躁不安:女性躁郁癥、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解郁的功效。

2、去頭屑

現代人因為生活節奏的加快，很容易出現心浮氣躁，頭癢頭屑多，長期喝三七花茶，對頭油發癢，頭屑多有不錯改善。