值得收藏,春季花茶養生三寶

玫瑰花茶性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，并能消除疲勞、改善體質，適于春季飲用。

菊花茶不僅有清肝明目的作用，而且還有下火、排毒、清熱等功能，能有效排除體內毒素，增強抵抗力。春天是萬物始發之際，人體也有可能陽氣過剩，所以喝些菊花茶降降火氣也是不錯的。

春天宜患感冒、呼吸道感染、扁桃體發炎等癥狀，而金銀花素有"中藥抗生素"、"綠色抗菌素"之稱。金銀花泡茶有清熱解毒、疏利咽喉，消腫的功效。

茶 | 春季飲花搭配

塑身三寶

材料：山楂+玫瑰花+決明子

功效：降脂減肥，美容瘦身。

適宜：單純性肥胖、美體瘦身、美容養顏。

解析：山楂可以消食降脂；玫瑰花理氣解郁、和血散瘀；決明子清肝明目、潤腸通便、降血壓、降血脂。

春困三寶

材料：玫瑰花+枸杞+西洋參

功效：疏肝理氣、養肝滋陰、補氣提神。

適宜：情緒不穩定、精神不佳，容易疲勞犯困者。

解析：玫瑰花理氣解郁，和血散瘀，而且玫瑰花茶有一股濃烈的花香，聞起來就有提神的作用，枸杞能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。

感冒三寶

材料：金銀花+胎菊+甘草

功效：清熱解毒，止咳化痰。

適宜：感冒，咽痛，咽癢等癥狀。

解析：金銀花被稱為中藥里的抗生素，具有抗病毒、抗細菌的作用；胎菊清熱解毒；甘草可以化痰止咳。所以此方主要是針對上呼吸道感染，感冒咳嗽、咽痛。

養顏三花茶

材料：金銀花+玫瑰花+菊花

適宜：理氣解郁，滋陰清熱，活血散淤，調經止痛。適用于肝郁虛火，臉色枯黃。

解析：女性心思細膩，容易生氣，易肝郁氣滯，肝火旺，會表現為面色枯黃有斑、月經不調、乳房脹痛等，金銀花清熱解毒、疏散風熱；玫瑰花理氣解郁、活血散淤、調經止痛；菊花散風清熱、平肝明目?？晒餐委熍赃@種肝郁虛火的癥狀。

駐顏三寶

材料：山楂+枸杞+龍眼肉

功效：瘦身降脂、抗衰延齡、養血安神。

適宜：中年性肥胖、面部晦暗、容顏早衰。

解析：山楂具有降血脂的作用；枸杞具有滋腎、養肝的作用；龍眼肉具有補益脾胃、補血安神的作用。

調經三寶

材料：玫瑰花+當歸+紅棗

解析：玫瑰花被稱為女人花。不僅能夠疏肝解郁，活血調經，而且還能美容養顏；當歸能夠補血、活血、調經、止痛、潤腸，被稱為“婦科調經之要藥”，內科補血之佳品；大棗具有補中益氣，養血安神的作用。所以此方主要是疏肝解郁，補血活血調經，針對婦女血虛所引起的月經不調、面色萎黃、美容養顏。一片當歸、兩枚大棗、三朵玫瑰花泡水服用即可。