小邢的減肥日常day23

綜合訓練器排名日期:2022-04-27 23:54

運動

?
?

早上跳繩4000

晚上跳繩3000

早上填完以后嘗試用滾軸滾小腿

當時只感覺有點疼

但是也堅持滾了一會

沒想到,下午看的時候已經淤青了

哈哈哈哈哈哈哈哈

這真的是

之前小腿雖然粗一點點,但是還比較勻稱

現在肌肉很多了,感覺更粗了

本文轉載自網絡,版權歸原作者所有,如侵犯您的權益請聯系wyl860211@qq.com,我們將第一時間刪除。

最新資訊

熱門新聞

猜你喜歡

中文字字幕在线中文乱码2019