上身胖是脾胃不好，下身胖是肝膽不好，肚子胖是什么？

據數據顯示，我國已經成為了“第一胖國”，肥胖人口居于世界首位，其中男性有4320萬人，女性有4640萬人，分別占全球的16.3%和12.4%。

也就是說，平均每4個國人就有1個是胖子。

在肥胖的人群中，不只是成年人肥胖，有超過12%兒童體重超重！那出現肥胖問題是正常的嗎？非也，這可能是身體出了問題！

哪個部位胖，說明哪里有不健康的情況，不妨來對號入座看一下吧  

①上身胖：是我們的脾胃不好引起的；

②下身胖：是我們的肝膽不好，腎經排毒不好造成的；

③胳膊粗：是我們的腸胃不好，心肺功能弱，心經，大腸經不通導致的；

④后背肥胖：是我們的膀胱經不通導致后背肉厚，月經普遍不好；

⑤腹部脂肪堆積：主要是我們的宮寒導致；

⑥全身胖：饞，懶造成。

怎么改善？

1、祛濕寒調脾胃

脾胃虛的典型癥狀之一就是其他地方還好肚子卻很大，就好像肚子有氣往外鼓、腹脹的感覺。平常通過適當的體育鍛煉為身體升溫、達到排寒濕的作用，調理好脾胃才能讓身體內全面化凍，各種管道自然暢通。

2、常背部疏通經絡

適度捶打背部可振奮陽氣、疏通經絡、促進氣血運行、調和五臟六腑，達到消除疲勞、寧心安神等作用;

同時，捶背還可刺激背部皮膚和皮下組織，通過神經系統和經絡傳導，強化人體內分泌及神經系統功能，提高機體免疫力和抗病能力。

3、肝膽經疏通

 

中醫認為“凡十一臟，皆取之膽”，膽為中正之官，膽對身體各臟腑均有調節作用。所以重視足少陽膽經可以養人身陽氣，使五臟六腑功能恢復正常，尤其對脂肪代謝有很大作用，對于肥胖癥的水牛頸，小蠻腰，肥臀，大象腿都有良好效果。

4、艾灸疏通經絡

艾灸可疏通經絡，幫助其恢復順暢并且正常工作。不僅可以改善毒素淤堵的情況，還能有效減肥。

常灸穴位有氣海、水分、太沖、合谷、承扶、附分等

疏通經絡的方法其實很多，可以找相關專業人士疏通，可以疏通。減掉脂肪，從疏通經絡開始！

5、中醫通穴減肥

中醫通穴減肥屬于中醫減肥的一種，通過疏通經絡，打通經脈，刺激人體 的減肥穴位，將脂肪從脂肪庫中游離出來，經分解、消耗、通過大小便， 汗液排出體外從而達到減肥目的。

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