【果園•簡訊】我校教職工“陽光運動”健康講堂開講

為關愛教職工身心健康，舒緩工作壓力，4月26日下午，我校教職工“陽光運動”健康講堂開講?；顒友埱逡昏べC構到校開展肩頸理療健身活動，部分教師參加。

活動中，伴隨著舒緩的音樂，瑜伽導師為老師們講解瑜伽基本知識和注意事項，演示肩頸理療瑜伽的動作，指導大家放松心情、調整呼吸、舒展肢體，并逐一糾正大家的動作，有針對性地進行形體矯正。在教練的指導下，大家迅速掌握了肩頸理療瑜伽的技巧，共同體驗一場完美的身心修行之旅。參與活動的老師們表示，這次有針對性的瑜伽課程，有效緩解了肩頸部的疲勞僵硬，達到了陽光健身、放松身心的效果。

此次活動是我校教職工“陽光運動”健康講堂的第一期。學校將繼續邀請專業機構人員為教職工開展陽光健身、健康講座等活動，進一步增強教職工的健康意識和水平，確保大家能以健康的身心、飽滿的熱情投入到教育教學工作中。