為什么脾不好，容易百病生

這是因為脾不好的人容易被濕氣纏身，肺部積存很多的痰，造成得敗血癥感染病菌。而且脾不好的人比一般人容易發胖，就是那種喝水都胖的體質，不僅讓人變丑還會引發很嚴重的健康問題。脾不好還會讓人體機能不能正常運行代謝能力變差，吃進嘴里的食物不能及時的消化，就會導致在體內累積成脂肪。而脂肪太多會容易誘發心腦血管疾病和脂肪肝問題，特別是會影響心臟的造血和造氧功能。

不要以為脾不好，這是這么點的殺傷力，它還會讓你經常拉肚子，臉色憔悴暗黃，整天渾渾噩噩對生活失去積極性。還有一些人明明看起來很瘦弱，但是冬天怕熱，夏天容易中暑。而且脾臟是人體的保護神，是最大的免疫系統，一旦脾不好就會導致被疾病盯上，衰老的速度也快。

其實，脾不好也就是脾虛，很多人都有這個毛病，所以平時一定要注意保養脾臟。

如果想要遠離脾虛，可以常用這3物泡水喝

陳皮水

陳皮是屬于溫補食材，自古以來就被用來滋補脾臟，補充氣血。特別是脾不好的人，經常用陳皮泡水喝，可以補脾理氣，避免脾虛。很多人把陳皮當做是橘子皮，認為用新鮮的橘子皮也能有一樣，其實效果有很大的差距。陳皮是保存超過3年以上，才叫陳皮才有藥效，而鮮橘子皮上面還殘留農藥，一旦吃進嘴里會傷害身體健康。而且陳皮是保存的年代越久，藥效越強，每天堅持喝陳皮水，或許能快點調節脾臟遠離脾虛。

紅茶水

紅茶也是屬于溫性的茶水，不會刺激身體，而且還能增強脾臟，提高免疫力，治療拉肚子。這個功效也是非常適合脾不好的人，如果你的胃不好也是可以常喝紅茶水。不過要注意的就是，晚上睡覺前不要喝紅茶水，防止太興奮睡不著影響第二天的工作。而且紅茶包一般泡3次水，就要丟掉了，避免出現沖泡太多導致茶堿等有害物質進入體內。

生姜水

生姜有驅寒除濕的功效，而脾不好的人體內濕氣多，容易形成很多的痰滋生細菌感染肺部，所以平時要注意除濕驅寒。常用生姜泡水除濕，增強脾臟是非常好的一個方法，不過生姜辛辣口感不怎么好，所以在泡水的時候可以加上紅糖或者是枸杞搭配。不僅能除濕保護脾臟還能補充氣血，滋養五臟，非常適合脾虛的人調理用。

還有脾虛的人平時可以常吃韭菜，做成各種各樣的都行。這是因為韭菜不僅能給人體提供多種營養物質，還能增強脾臟功能，提高免疫力。

這世間
凡事都能說個明白
唯有人和人之間的感情例外
這世間
凡事都能說個明白
唯有人和人之間的感情例外
這世間
凡事都能說個明白
唯有人和人之間的感情例外
這世間
凡事都能說個明白
唯有人和人之間的感情例外
這世間
凡事都能說個明白
唯有人和人之間的感情例外
這世間
凡事都能說個明白
唯有人和人之間的感情例外
這世間
凡事都能說個明白
唯有人和人之間的感情例外
這世間
凡事都能說個明白
唯有人和人之間的感情例外
這世間
凡事都能說個明白
唯有人和人之間的感情例外
這世間
凡事都能說個明白
唯有人和人之間的感情例外
這世間
凡事都能說個明白
唯有人和人之間的感情例外

凡事都能說個明白
唯有人和人之間的感情例外
這世間
凡事都能說個明白
唯有人和人之間的感情例外
這世間

唯有人和人之間的感情例外
這世間
凡事都能說個明白

——讓人心痛的話歡迎各位朋友回家感謝你們的鼎力支持相信未來會攜手前行讓人心痛的話歡迎各位朋友回家感謝你們的鼎力支持相信未來會攜手前行讓人心痛的話歡迎各位朋友回家感謝你們的鼎力支持相信未來會攜手前行讓人心痛的話歡迎各位朋友回家感謝你們的鼎力支持相信未來會攜手前行讓人心痛的話歡迎各位朋友回家感謝你們的鼎力支持相信未來會攜手前行讓人心痛的話歡迎各位朋友回家感謝你們的鼎力支持相信未來會攜手前行讓人心痛的話歡迎各位朋友回家感謝你們的鼎力支持相信未來會攜手前行讓人心痛的話歡迎各位朋友回家感謝你們的鼎力支持相信未來會攜手前行讓人心痛的話歡迎各位朋友回家感謝你們的鼎力支持相信未來會攜手前行

最后，要牢記的一點就是，堅持才有效果，不要半途而廢。