艾灸這一穴,養心又養顏

艾灸養心

2022-3

現在心臟相關的疾病不少，壓力大，熬夜勞累，就很容易影響到心臟，一不小心就容易出毛病。而此時，我們可以選擇艾灸養心。

養心安神艾灸之法

心神不安常常表現為：多夢、遺精、心悸易驚、健忘失眠、精神恍惚、口舌生瘡、大便燥結、舌紅少苔、脈細數等癥狀，多是因心血虧虛造成的。

因此，調理心血虧虛是調整心神不安的最佳的艾灸治療應用。

 

養心安神艾灸之法，能夠起到活血通脈、補養心肌、改善心臟功能、鎮靜安神、促進睡眠，使人的血脈充盈、心神氣血調和、精力充沛、思維敏捷。

這是預防心系疾病、養生保健、延年益壽的常用艾灸方法之一，而且此艾灸方法對各種心血管疾病所致的心慌、失眠、健忘也有療效。

內關穴

有一個穴位，艾灸后既養心又養顏，那就是內關穴。

內關最早見于《黃帝內經·靈樞·經脈篇》，為手厥陰心包經之絡穴。有益心安神、和胃降逆、寬胸理氣、調和脾胃、鎮定止痛之功。內關穴的真正妙用，在于能打開人體內在機關，有補益氣血、安神養顏之功。

 

大家心情不好的時候不妨點揉幾分鐘內關穴，那些愛美的人，或者處于更年期的朋友，更要多按摩內關穴。調心養心、氣血充盈才是真正的養顏之秘，用再名貴的化妝品也比不上自身氣血足啊。