艾灸這一穴,養心又養顏

資訊日期:2022-04-27 19:40

艾灸養心

2022-3


現在心臟相關的疾病不少,壓力大,熬夜勞累,就很容易影響到心臟,一不小心就容易出毛病。而此時,我們可以選擇艾灸養心。







養心安神艾灸之法


心神不安常常表現為:多夢、遺精、心悸易驚、健忘失眠、精神恍惚、口舌生瘡、大便燥結、舌紅少苔、脈細數等癥狀,多是因心血虧虛造成的。



因此,調理心血虧虛是調整心神不安的最佳的艾灸治療應用。

 

養心安神艾灸之法,能夠起到活血通脈、補養心肌、改善心臟功能、鎮靜安神、促進睡眠,使人的血脈充盈、心神氣血調和、精力充沛、思維敏捷。



這是預防心系疾病、養生保健、延年益壽的常用艾灸方法之一,而且此艾灸方法對各種心血管疾病所致的心慌、失眠、健忘也有療效。




內關穴



有一個穴位,艾灸后既養心又養顏,那就是內關穴。


內關最早見于《黃帝內經·靈樞·經脈篇》,為手厥陰心包經之絡穴。有益心安神、和胃降逆、寬胸理氣、調和脾胃、鎮定止痛之功。內關穴的真正妙用,在于能打開人體內在機關,有補益氣血、安神養顏之功。

 


大家心情不好的時候不妨點揉幾分鐘內關穴,那些愛美的人,或者處于更年期的朋友,更要多按摩內關穴。調心養心、氣血充盈才是真正的養顏之秘,用再名貴的化妝品也比不上自身氣血足啊。



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