中醫減肥的原理及幾種減肥方法

綜合訓練器排名日期:2022-04-27 19:19

在人們生活的變好之中,人們也要付出一定的代價,肥胖的人數也在不斷遞增,而肥胖會給人們帶來許多的疾病,如脂肪肝、高血壓等,所以,人們對減肥起了興趣,那么減肥的方法值得人們,既然肥胖是一種病,那么就得用我們的中醫減肥來治理,中醫調理減肥對人們的效果還是挺好的,中醫減肥的原理及幾種減肥方法,成都寶芝堂中醫館專家毛英如是說道。

1肥胖,全球最大的慢性病

2017年中國肥胖報告:目前中國已經有4600萬成人“肥胖”,3億人“超重”。中國超越美國,成為全球肥胖人口最多的國家。

目前世界衛生組織已經將肥胖定性為全球最大的慢性疾病,并將其與高血壓、高血脂、高血糖一道列為世界四大醫學社會問題。每年280萬人的死亡與超重有關。

肥胖不僅影響我們的美觀,更是影響我們的健康,那么肥胖都有什么危害呢?

肥胖不僅是身體脂肪增加,血液中的脂肪含量也增加。導致三高、增加心臟負荷和腦血管病變幾率、導致脂肪肝、引起骨關節疾病等。

肥胖會給身體造成如此大的危害,對于所有肥胖的人來說,減肥是一件勢在必行的事。

那有沒有一種方式,可以幫我們有效、快速的安全減肥呢?

減肥方法講究因人而異,每個人造成肥胖的原因都各不相同,而現有的各種減肥方式,也各有所長和弊端:對于減肥藥,可以輕松減肥,但藥物也可能導致副作用。手術抽脂減肥速度快,但有風險。運動減肥是比較健康的方式,但對于肥胖的人,由于體重過重,不當的運動方式反而可能給身體造成更多傷害。

2如何安全減肥

中醫減肥原理

現代醫學認為單純性肥胖多伴有內分泌紊亂,各種激素異常,可通過針灸來調理內分泌,使之趨于正常。中醫則能夠由內而外的調整人體,從調節內分泌入手、對肝、脾、腎、心臟、肺及三焦等進行調節,通過氣血津液的作用來完成機體的統一,達到減肥的目的。

中醫減肥經絡減肥是近年來比較受歡迎的,因為它不像服用減肥藥會有明顯的副作用,也不像節食、運動那么難熬,只要通過合理的穴位減肥,就可以控制食欲,收到很好的減肥效果。真正達到安全、有效、長期的減肥。

我們的中醫減肥可以分為兩種,一種是藥物調理減肥,一種是針灸調理減肥,這兩種減肥的方法對人們都是有好處的,不過也有些人喜歡有節食來進行減肥,這種不理智的減肥方法是不但沒有減肥效果,還會傷害自己的身體


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