運動有獎·'疫'起運動|60天運動打卡比賽!喜德盛山地自行車等你騎回家~一起,沖沖沖!

跑步機品牌排行榜日期:2022-04-27 19:17


  


DAILY NEWS


運動有獎·“疫”起運動

60天運動打卡比賽


DAY BY DAY

2022年


指導單位:光明區文化廣電旅游體育局

主辦單位:光明區社會體育指導員協會

執行單位:光明區體質測定與運動健身指導站


為營造全民健身氛圍,提倡健康生活方式。根據《2021年光明區國民體質測定結果分析報告》中調查問卷顯示:影響居民參加體育鍛煉的原因主要是工作忙、缺指導,居民們迫切需要改善這一不良現象,卻又苦于鍛煉沒方法,減重沒目標,運動難以堅持的狀態。鑒此,光明區體質測定與運動健身指導站將于5月舉辦本次“運動有獎·‘疫’起運動”光明區體質測定與運動健身指導站60天運動打卡比賽,現將有關比賽安排如下:





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比賽辦法



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比賽玩法

本次比賽活動在線上舉辦,共四個階段,參賽選手自行完成鍛煉,每個階段定期到光明區體質測定與運動健身指導站完成體測記錄并打卡。(缺乏2次打卡記錄的選手比賽成績無效)

比賽結果參考標準為選手減去的體脂重量+肌肉增加的重量。即:體脂量變化+肌肉量變化=選手成績。參賽選手最后成績高者名次列前

比賽時間


比賽共60天,5月1日-6月30日。

其中每20天完成一次體測打卡方便教練及時調整訓練任務及飲食方案;





NEWS02

參賽要求



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參賽要求

(一)年齡不限,性別不限;

(二)選手報名成功須及時完成體測,比賽開始后,每階段需完成一次體測打卡。兩次未打卡的選手視為放棄比賽;

(三)健康要求:有以下身體狀況者不宜參加此次活動:

1.心臟病患者;

2.高血壓或腦血管疾病患者;

3.血糖過高或過低、糖尿病患者;

4.孕婦;

5.其他不適宜運動的疾病患者;




NEWS03

比賽細則



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報名要求

一)報名時間:4月27日-5月5日;

           體測時間:4月27日-5月5日;

(二)報名須知:報名成功后請在4月27日-5月5日下午14:00-20:00間到體質測定與運動健身指導站進行全面體測,沒有體測的學員將視為放棄參加。

地址:光明區群眾體育中心乒乓球館二樓。

(三)報名方式:

(添加報名群聊)


(四)報名咨詢熱線:廖教練,電話:0755-23198782/18273355931;郭教練電話:15818760936。


比賽禮品

本次比賽有專業教練線上指導訓練,全程發布跟練視頻或直播指導,并提供鍛煉任務和飲食指導建議。

比賽獎項設置:

一等獎1名、二等獎1名、三等獎1名

比賽期間每個階段打卡抽獎贈送健身小禮品數份或抽獎電話費,最高200元話費,同時參賽者可免費帶親人朋友前來體質測試。

獎項

內容

一等獎

價值10000元大禮包


喜德盛山地自行車一輛+

高端健身體驗課5節+高端體質測試套餐+水晶獎杯或榮譽證書一份+直接錄取“享瘦計劃”等活動


二等獎

價值6000元大禮包

華為耳機一臺+全能運動背包

(內含健身大禮包)

+高端健身小團課體驗課3節+高端體質測試套餐+水晶獎杯或榮譽證書一份+直接錄取“享瘦計劃”等活動


三等獎

價值2000元大禮包

華為音響+高端體質測試套餐+高端健身小團課體驗課3節+水晶獎杯或榮譽證書一份+直接錄取“享瘦計劃”等活動

參與獎

(凡參與全階段比賽)


高端體質測試套餐

+水晶獎杯或榮譽證書一份






NEWS03

注意事項



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免責聲明

2、參賽者報名后須到現場簽訂《安全責任免責聲明》

3、主承辦方不對參賽者人身和財產安全做任何承諾,如在比賽中出現參賽者人身損害和財產損失,均由參賽者個人承擔。

其他注意事項

1、選手鍛煉時應做好充分的熱身準備,以避免劇烈運動對身體造成意外傷害

2、選手在比賽中應量力而行,如發現身體有肌肉痛、關節痛以及極強的疲勞感等不適,必要時可以放棄比賽,保證人身健康安全。

3、因本次比賽是線上舉行,請選手自行調整鍛煉時間和飲食方案。






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內容|光明區體質測定與運動健身指導站




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