《享受就瘦》內科醫生的美麗變型記

劃船器排名日期:2022-04-27 15:40

大家好!我叫尋媛飛,今年滿50歲,曾經是一名內科醫生。今天我給大家分享一下我變年輕變美麗的改變故事和心得。



小時候體質較弱,特別容易感冒,面黃肌瘦(1.52高,結婚前才41.5kg),為了能夠改善自身的身體情況,念大學的時候還專門選擇醫學,但是狀態也是時好時壞。


尤其有嚴重的便秘,經常兩三天才一次,臉上也長了很多的斑。有一次工作中給患兒作檢查時,孩子居然叫我奶奶我可才20多歲,正是女性一生中最美的階段,瞬間心里酸酸的~


一次偶然被朋友推薦,給有些生長痛的女兒用了營養補充食品,女兒用完說不疼了,覺得效果不錯。別看我是位大夫,但是對于營養學還真是不了解。于是抱著試試看,想讓孩子健康成長的愿望來“研究“了一下。了解了原來我們正常吃飯、運動,生病就醫之外,還需要增加營養素。


看著女兒的狀態越來越好,朋友和我說你也可以試試,幾番考慮,決定吃上營養素試試看。


吃了一周左右,就覺得精力好多了,特別是便秘的情況得到很大的改善,讓我十分欣喜!又吃了一段時間后,驚訝地發現臉上的斑少了很多,皮膚也越來越光滑細膩,氣色也越來越好。以前下班休息都窩在家里不動,哪都不愿去!哈哈,皮膚變好氣色變好,也有精力去逛街買漂亮的衣服了。



現在我研究營養學之后自制了“營養早餐”,朋友看到我拍的早餐,都羨慕說這不是一般的早餐,而是“美顏餐”!



慢慢也開始運動,女兒是我最好的運動搭檔,我們一塊晨跑、滑雪。我的身體越來好,同時看著女兒健康地茁壯成長,好欣慰!現在和女兒出門,越來越多的朋友夸我們是“姐妹花”了。



現在的我真的很難感冒了,每天精力充沛,關節也再也沒痛過,吃東西口味餐餐都異常地好又吃得多,而且再也不便秘了,臉上的斑越來越淡幾乎看不到了,皮膚紅潤有光澤,我更加樂意和好朋友們一塊出去快樂游玩。

      

去年暑假高中30年同學聚會剛見面就被老同學夸我健康了、漂亮了、逆齡了!


其實,就是科學地調整了飲食習慣,每天吃我的“營養美顏餐”給到身體更好的營養補充,讓50歲的自己不僅健康還依然美麗!跟著一群愛美的人帶動更多人和我們一起又健康又美麗!




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