勤運動,是最好的養生

人生太閑，則懶惰荒廢。積極面對人生，勤奮追尋，有所作為，自然有所收獲。

《增廣賢文》有言：“一生之計在于勤?！?/p>

勤，是最高級的活法，也是最好的養生。

一個人想要身體生機勃勃，必須克服懶惰，騰出時間去運動。

命運不會過分偏袒誰，幸福也不會輕易忽略誰。

花在運動上的每分每秒都不會白費，那是對身體最好的投資。

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名將張學良能活到101歲的高壽，關鍵就在于勤運動。

每天早上，張學良都會準時起床登山，跑步鍛煉。

平日里，他喜歡打乒乓球、打網球，游泳、騎馬也不在話下。

邁入老年后，身體不允許做較為激烈的運動，他仍堅持在院子里散步。

可見，運動是強身健體的最好方式，也是對抗歲月的最好武器。

勤運動的人，大多身體健康和精神飽滿，還有著良好的心態。

無論工作再累，生活再忙，也要勤運動，給自己一個好身體。

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