吳棟說跑步 | 兩本值得看的跑步故事書

健身車排名日期:2022-04-26 07:01





第一本《天生就會跑》

《天生就會跑》的作者一直受到腳傷的困擾。一次偶然的機會,他知道墨西哥的銅峽谷有長跑族群隱居其間,就跑去學習了他們的跑法。結果,腳傷不治自愈。


“人天生就擅長跑步,人的身體結構就是為跑步而設計的?!睍羞@么說道。


 

第二本《跑步圣經》

作者是美國體育界最重要的哲學家,被美國前總統譽為跑步界的導師和思想家。1978年出版了《跑步圣經》,連續14周登上《紐約時報》暢銷書排行榜,并被全球跑步愛好者公認為跑步界的哲學圣經。

這本書提供了一個關于健康和快樂的人生大綱,展示了身體如何控制我們思想和精神的能量,將讀者引領入自己的跑步人生,并且為我們解釋體驗自己唯一的身體和思想的關鍵意義。 

 



請號“陪你跑”
回復:圖書

-大家都在買-


更多運動健康書籍


本文轉載自網絡,版權歸原作者所有,如侵犯您的權益請聯系wyl860211@qq.com,我們將第一時間刪除。

最新資訊

熱門新聞

    猜你喜歡

    中文字字幕在线中文乱码2019