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您知道嗎？根據血型也能“算健康”——預測疾??！在臨床治療中，有醫生發現：不同的血型與疾病有著一定的關聯性。

您是哪種血型，易于患哪些疾??？保健方向怎么選？看完這篇文章就都知道啦！（不過在此要提醒大家，這種關聯性并非絕對，僅供參考，具體情況還得具體分析。）

 01 

O型血

新陳代謝旺盛，要控制自己的情緒

O型人有強勁的生命力，喜怒分明、個性率直，可是過度的疲勞會慢慢的損耗健康，所以請務必試著讓自己沉穩溫和一點，控制火暴性格，不然你容易把自己“氣出病”。

 / 健 康 優 勢 / 

O型血的人具有很強的自身免疫功能和抵抗力，能夠很好地保護身體不受各種疾病和病毒的侵襲。

一項調查結果顯示，雖然在日常生活中O型血的人“小病不斷”，但是在各種血型中，其平均壽命明顯較長。

 / 健 康 劣 勢 / 

血液比較稀，不利于血液的凝固，健康隱患：甲狀腺功能不穩定；

胰島素含量較其他血型來講偏低，健康隱患：糖尿??；

體內的胃酸含量較高，健康隱患：胃酸；

腎上腺素含量高，在高壓狀態下健康令人堪憂，健康隱患：亞健康。

 / 健 康 策 略 / 

1、多吃瘦肉

O型血的人吸收能力很強，特別是高蛋白食物，比如肉類食物，其養分能在體內得到最好的吸收。但需要注意的是，肉類食物一定以瘦肉為主，少吃肥肉，以防止發胖。

2、保持規律睡眠

O型血的人都屬于“養精蓄銳”型，所以睡眠規律對于他們來說非常重要，可以有效地降低亞健康的幾率。

 02 

A型血

忍耐力較強，但腦血管疾病發生率較高

A型人身體較靈巧，耐受力較強，平時不常生病，但與腦血管疾病較有緣，尤其是腦梗塞病人，為各血型之首，這是因為A型血對血液黏稠度升高有較大的易感染性。

 / 健 康 優 勢 / 

身體比較靈巧，耐受能力很強，所以平時不會經常受到疾病困擾，亞健康幾率也會降低。

 / 健 康 劣 勢 / 

血液黏稠度在各種血型中，最容易升高，健康隱患：腦梗塞；

血小板黏附率明顯高出正常對照組，健康隱患：偏頭痛；

末梢血管調節功能差，對冷刺激比較敏感，健康隱患：凍瘡；

消化系統功能不強，胃酸含量低，比較缺少消化酶。健康隱患：消化系統疾病。

 / 健 康 策 略 / 

1、提高免疫力

A型血人的免疫力相對于其他血型的人來說比較弱。尤其在秋冬季，提高免疫力對于A型血人的健康至關重要。

2、注意保暖

一般來說，在環境氣溫低于10℃時，末梢小血管才開始收縮，而A型血的人在氣溫12℃時，末梢小血管就開始收縮，所以進入冬季應注意保暖。

3、保護腸胃

臨床資料統計，1/3的癌癥病人是A型血，特別是胃癌，因此A型血的人，如有上腹痛、飽脹不適、消瘦、食欲減退、嘔吐、便血等癥狀，尤其是萎縮性胃炎者，應及早就醫診治。

4、多吃素食

A型血的人對植物性食物的代謝能力高，而對于動物性食物代謝就比較慢，所以多吃素食，減少肉食的攝入量，才能真正地增強免疫系統功能。

 03 

B型血

比其他血型更健康，但排異性更強

B型人動作靈活性頗佳，創造力強，具有好勝心。相比之下，B型血的人是人群中最健康的人，需要提醒的是，B型血的人器官移植的排異率比其他血型的人高2倍，與疾病相關的死亡率高達28%，為A型血者的2倍、O型血者的4倍。

 / 健 康 優 勢 / 

B型血的人具有強大的消化功能和適應能力，各種有益的營養物質差不多都能消化和吸收，無論是食用動物性食物，還是植物性食物，新陳代謝的速度都很快，效率也很高。

 / 健 康 劣 勢 / 

長期處在壓力中，健康最容易亮起紅燈，健康隱患：慢性疲勞綜合征；

對流行性感冒病毒防衛能力最差，健康隱患：流行性感冒；

消化道容易受到細菌感染，健康隱患：腹瀉、痢疾；

新陳代謝受到食物中凝集素蛋白質的影響。健康隱患：肥胖。

 / 健 康 策 略 / 

1、中草藥對B型血的人尤為重要

中草藥對B型血的人尤為重要。其中以甘草為最佳，增強自身免疫系統的功能，有抗病毒的作用。B型血的人不妨嘗試一下甘草酸棗飲。

甘草酸棗飲：把甘草、茯苓、酸棗、白糖放入鍋中，加適量水，用大火煮沸后改用小火煮30到40分鐘，離火后浸泡半天，將酸棗撈出，瀝干汁液，晾曬1天。曬至7成干時，將鍋中剩余的汁液分2到3次噴灑在酸棗表面，攪勻后即可食用。

2、多吃羊肉

B型血的人一般都能很好地消化吸收動物蛋白質。羊肉對B型血的人是非常有好處的，它可以增強免疫系統功能。不僅如此，適當補充含鎂的食物。比如松子、榛子、龍眼等，都可以增強免疫系統功能。

 04 

AB型血

反應比較敏捷，患哮喘比例最高

AB型人個性較冷靜沉著，神經反應也較敏捷，但在所有血型中，AB型血的人患過敏性哮喘的比例最高，因此要格外注意過敏性疾病。

 / 健 康 優 勢 / 

AB型血是地球上最晚出現的血型，但人數在不斷增加著，由此可見AB型血的人適應能力很強。

而且，它同時含有A型和B型兩種抗原，在某種程度上講，擁有A型血和B型血的雙重優點。

 / 健 康 劣 勢 / 

胃酸的含量比較低，影響對營養物質的消化吸收，健康隱患：消化不良；

外界環境中的細菌易隨吸氣進入呼吸道及肺部，健康隱患：呼吸系統疾??；

膽固醇含量相對較高，血脂也容易升高，健康隱患：心臟??；

對植物性食物代謝較好，對動物性食物代謝較差，容易形成脂肪堆積。健康隱患：肥胖。

 / 健 康 策 略 / 

1、控制體重

降低體內膽固醇、減重是很多AB型血的人所要面臨的問題。

2、遠離煙酒

在平日的生活中，煙、酒對于呼吸道的刺激，在AB型血的人中危害最大，所以要嚴格控制。

3、慎吃過敏性食物

一切過敏性食物都要謹慎食用，比如魚、蝦、巧克力、羊肉等。

有人會問：人類就血型絕大多數就這四種之一，但也沒見人人生病??？

這是因為疾病的發作是由多種因素控制的，用血型只能預測發病傾向，并不是說一定會患??！而大家了解自己血型的優勢與劣勢之后，可以更好地指導日常保健。

血型與健康之間原來有這么大學問~還有很多人都不知道呢！給朋友們了解一下吧~

我該怎么辦？都怪這該死的神父……可我何必又去撒煙末呢？謝廖沙慫恿我，他說：‘來吧，咱們給歹毒的家伙撒一撮！’撒啦。謝廖沙一點事兒都沒有，我卻被開除了！”保爾與神父早是冤家。有次他和列夫丘柯夫打架，神父不準他回去，說：“餓他一頓?！庇袀€老師怕他在空教室里搗蛋，把他帶進高年級教室里。保爾坐到后面的凳子上面。這個瘦如枯柴的老師，穿著黑上衣，講解地球與天體。他講地球已有好幾百萬年，月亮也差不多。保爾聽著嚇得張大嘴巴。他覺得這些內容好奇怪，簡直想站起來與老師講：“《圣經》不是這樣說的?！钡簧窀傅氖ソ浾n，保爾都得滿分。所有祈禱詞，新約和舊約，都記得牢牢的。保爾決定向神父問清楚。所以圣經課剛開始，神父剛坐下，保爾就舉起了手。他被允許提問：神父，為什么高年級的老師講地球幾百萬年前就存在，而《但他被瓦西里一聲尖叫給打斷了?！盎熨~，你扯什么？你就是這樣學《圣經》的？”保爾還沒來得及辯解，已被神父揪住了兩 只耳朵，腦袋被撞到墻上。之后，保爾鼻青臉腫，嚇得半死，被推到了走廊里回到家，他又叫媽媽來學校，求神父準許他回校再念書。從此以后保爾便恨透了神父。確切講是又怕又恨。他從來難以忍受別人對他的丁點兒侮辱，更忘不了神父殘暴的體罰。他把仇恨壓在心里并不作響。后來他又受到了瓦西里神父的歧視和侮辱，每每抓住點雞毛蒜皮的小事就被攆出去，連續幾星期站墻角，從此不再被提問。于是在復活節前，他才去補考。正是這次，他才在神父家的廚房里，把煙末撒進了做復活節蛋糕用的面粉里。雖然沒有被發現，但神父還是立即便猜準了是誰干的。下課后，同學們在院子里圍住了保爾。他緊皺著眉頭，悶聲不語。謝廖沙并沒走出來。他覺得自己也有錯，卻幫不上任何忙校長葉夫列姆·瓦西里耶維奇從辦公室的窗口探出頭來。他低沉的嗓門嚇得保爾打了個冷戰?！白尶虏旖瘃R上到我這邊來?！庇谑潜栰话驳爻k公室走去。車站食堂的老板是個已上了年紀的人，蒼白的臉，淺色的雙目灰暗無光。他瞥了一眼站在旁邊的保爾：“他多大了？好吧，留下他。但條件是：每月八盧布，當班的日子有飯，干一天歇一天。但可千萬別偷東西??！”哪兒會！哪兒會！他不會偷的，我敢保證?！眿寢尰琶φf。那今天就開始?！崩习寤仡^叮囑耳旁的一個站柜臺的女侍：“齊娜，帶這小伙子去洗碗間，讓弗羅霞派活兒，讓他頂格利什卡。女侍正切火腿。她放下刀沖保爾示意，穿過餐廳，走向洗碗間的門。保爾和媽媽都緊跟著。媽媽低聲囑咐：“保夫魯卡，賣力別丟人！”她用憂慮的眼光送走了兒子，便回去了。洗碗間很多人正忙著：桌子上是小山似的杯盤刀叉。幾個女工不停地擦洗還有個紅頭發的男孩，亂糟糟的頭發，在兩個大茶爐間忙碌著。他好像比保爾要大整個屋子被洗碗碟的木盆里開水冒出的霧氣所彌漫。保爾進來連女工的臉都看不清。他傻傻地站著不知該干什么，甚至不知站在哪個地方才好齊娜走到一個洗 碗的女工旁扳住她的肩膀：“弗羅霞，新的小伙計，頂格利什卡的。娜回頭指著那叫弗羅霞的女工，告訴保爾：“她是領班，聽她的指示?！闭f完便回小賣部去了知道了?！北栞p聲地答道，呆望著領班，等她派活兒。弗羅霞擦著額頭上的汗，上下打量著保爾，估摸著他能干什么樣的活兒，接著挽了挽滑下的袖子，用異常悅耳的渾厚嗓音說小兄弟，干點兒雜活兒吧，這口大水鍋，清早把水燒開，讓里面一直有開水。當然還得劈柴，還有這兩個茶爐也得管。太忙時，得擦洗刀叉，倒去臟水。小弟弟，活兒夠多了，你會忙得滿頭大汗的?！彼凉M嘴科斯特羅言，“a”發得很重。保爾聽著，又見她長著小翹鼻子，臉紅通通的，不知不覺有些高興起來這大嬸看上去挺和氣?！彼嘲迪?，便壯了壯膽子問弗羅霞：“大嬸，我現在干什么呢？聽他這么一叫，洗碗間的女工都哈哈大笑起來，把他的話淹沒在笑聲中。他愣了哈哈 ……弗羅霞有個大侄子……弗羅霞自己笑得比誰都厲害。因為屋里都是蒸氣，保爾沒看清這個18歲女孩兒的臉保爾很難為情，便轉過臉問那男孩：“我現在該做什么？”男孩只是嘻皮笑臉地回答：“問你大嬸吧，她會一五一十地告訴你的。我是臨時工?！闭f完便朝廚房跑去這時保爾聽到一個上了年紀的女人招呼他：“過來幫忙擦叉子吧。你們都笑什么？這孩子講什么了？拿著?！彼o了保爾一條毛巾，“咬住一頭兒，拉緊另一頭兒，把叉齒在上面來回蹭，一點臟污也不留。這里對這個最計較，老爺們挑得很細，總是翻來覆去地看，叉子一有丁點兒的臟東西，老板娘肯定會立刻把你這個倒霉蛋趕走。什么老板娘？”保爾摸不著頭腦，“老板不是個男人嗎？”女工們又笑了起來孩子，咱們的老板只是擺設。他是窩囊廢，一切由老板娘作主。她現在不在，過些日子便會見到她了。洗碗間的門開了，三個伙計，每人捧著一大堆臟兮兮的杯盤刀叉走了進來喂，聽著，新來的！”他用粗壯的手使勁按住保爾的肩，把他推到大茶爐前，“這兩個爐子你給看好，瞧瞧，已滅了一個，那個也快沒火星了。今天算了，再這樣就會吃耳光子了，明白嗎？”保爾就此開始了勞動的一生。第一天上工，還從沒這么賣力地干過。他知道這不比家里，家里可以不聽媽媽的話，這兒要是不聽，說不定會給耳光的。保爾脫下一只靴子套在爐筒上，火星從大肚子茶爐下迸出來，這茶爐能盛四桶水。他提起臟桶，倒進外面的水坑里，接著往鍋底下添柴，又把濕毛巾放在燒開的茶爐上烘干?？傊闪怂械幕顑?，沒停一刻。深夜才拖著乏極了的身子走進廚房。上了年紀的女工阿妮西婭望著他掩上的門，說：“唉，干活兒像發瘋，這孩子挺特別，一定是家里揭不開鍋了！交了班的女工興致勃勃地聽兩個孩子拌嘴。那男孩的無賴與挑釁很是激怒了保爾。他朝男孩逼近一步，恨不得揍他，但怕被開除，就忍住了?；⒅樥f：你別吼，別嚇唬我，小心自討苦吃。明天我七點來，要打我不會怕你。想試嗎？我奉陪！”對方朝開水鍋退了一步，瞧著狠狠的保爾，沒料“好，走著瞧！”他有些含含糊糊頭一天平安無事。保爾走在回家的路上，感覺用勞動可掙得工錢，自己已成人了?，F在他工作了，誰也不能再說他吃閑飯了早晨的太陽正從鋸木廠房后冉冉升起。很快，保爾的家便顯現出來，近在媽媽大概剛剛起床，我就工作結束了?！北柤涌炝瞬阶?，一邊想一邊吹著口哨?！安蛔屛疑蠈W也好，反正那混蛋的神父不是好東西，真想啐他一口?！毕胫胫?，他已到了家門口，走進籬笆門，又想：“對，還有那個黃毛小子，一定狠狠地揍他一頓。母親已在院里忙著生炊，看到兒子回來忙問：“怎么樣？”    

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