春季眼睛又干又癢,別拿干眼不當病!

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眼干≠干眼

在溫暖干燥的環境中工作生活，人們的眼睛常會出現干澀的感覺，懷疑自己得了干眼癥，但是眼干與干眼是不一樣的。眼干只是一種癥狀，而干眼是一種疾病，眼干是干眼的一個臨床表現。

如果你有眼干澀感、眼異物感、視疲勞、眼燒灼感、畏光等癥狀，那你就要提高警惕干眼癥了。

不同類型、不同程度的干眼癥，需要采用不同的方法，對癥下藥，才能緩解和解決問題，“缺油”型的干眼癥，一味進行“補水”只會成效甚微。因此不可盲目使用眼藥水。

另外，大多數的眼藥水含有防腐劑或者激素，長期使用這類眼藥水容易引起藥源性干眼，影響淚液正常分泌，還可能會引起其他眼部疾病。

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日常該如何預防干眼

要注意用眼衛生，減少電子產品的使用，不要熬夜；

少吃油膩辛辣的食品；

注意環境保濕；

用熱毛巾或蒸汽眼罩熱敷眼睛，每天1至2次，每次約10-15分鐘，可以增加眼部的血液循環，緩解視疲勞和干眼癥狀。