寶健康兒推:這三道粥調理孩子脾胃,想孩子不胖都難!

按摩椅品牌排行日期:2022-04-26 06:01

?2022—04—26

高德搜索: 寶健康專業小兒推拿

?2022年5月

寶健康慶店六周年

活動截止?5月15日


小兒消化系統功能尚不完善,“脾弱而胃強”,即食欲不錯、消化得快,但吸收和排泄跟不上,時間長了就容易損傷脾胃。另外,小兒飲食不知自節,如果喂養不當,例如孩子養成挑食、偏食的習慣,過多攝入煎炸熏烤的肉類食品,愛喝飲料,不愛吃米面蔬菜,則非常容易造成體內缺乏維生素和微量元素,導致小兒出現厭食、嘔吐、腹瀉、便秘等病癥。


中醫認為,小兒脾胃功能不好主要有脾胃氣虛、脾陽虛、胃陰不足三個方面的問題,下面就教給大家幾個食療為主、藥物為輔的針對性調理方法。




1、蓮子山藥粥:補脾胃氣虛


脾胃氣虛的兒童常有面色萎黃、神疲乏力、不欲飲食、食后脹滿、大便稀溏等表現,必要的時候可以在醫生指導下選用參苓白術散、七味白術散等中成藥來調治,平時食療可選用蓮子山藥粥。


制作


蓮子30克,山藥80克,粳米50克。將蓮子去皮及芯,加山藥、粳米和水,煮粥食用,適用于脾胃虛弱導致食欲不振、消瘦的孩子。




2、芡實茯苓粥:健脾陽


脾陽不足者,常見四肢冰冷、腹部冷痛,稍食生冷食物就容易腹痛腹瀉。典型的脾陽虛可用理中丸來調治,日常食療可用芡實茯苓粥


制作


芡實15克,茯苓15克,大米適量。前兩味入鍋,煮成軟爛,再加入大米適量,繼續煮爛成粥,分頓服。有健脾祛濕、澀腸止瀉的功效。




3、沙參麥冬扁豆粥:補胃陰


胃陰不足的孩子平時總是口舌生瘡,伴有口干唇紅、手腳心熱、沒胃口、大便秘結等癥狀。中成藥可用養胃增液湯來調治,食療可用沙參麥冬扁豆粥。


制作


沙參、麥冬各10克,扁豆15克,粳米50克。先將沙參、麥冬加水煮約20分鐘,濾取湯汁,加入粳米、扁豆煮成粥。


寶健康兒推健脾基礎配穴:板門、清胃、補脾(清)、平肝、清大腸、四橫紋、順八卦、總筋、六腑+三關、揉腹、天樞、捏脊、足三里


?





本文轉載自網絡,版權歸原作者所有,如侵犯您的權益請聯系wyl860211@qq.com,我們將第一時間刪除。

最新資訊

熱門新聞

猜你喜歡

中文字字幕在线中文乱码2019