血淤在臉上是斑,淤在身上是病!一招活血化瘀,調病又淡斑!

跑步機品牌排行榜日期:2022-04-26 05:07

女性朋友們,一定都對斑不陌生,尤其是長在臉上的斑,更是熟悉到對它充滿咬牙切齒的恨意。

一般長斑的人大多都是女人,而女人之所以容易長斑,與女性體質密切相關——女性屬陰多體寒、女人性格內向多氣滯、女人不常運動陽氣不易升發。

而這些,最終導致的結果就是血淤、毒淤。

血瘀的主要表現

頭痛、頭暈、失眠、健忘;胸痛、胸悶、心悸;肢體發涼、麻木、疼痛;女性月經不調、痛經等。體征上表現為:

1、面色發黑、沒有光澤

2、口唇、舌頭顏色紫暗

3、皮膚干枯、粗糙、脫屑、瘙癢

4、體內有腫塊

5、疼痛且長期不能緩解

血瘀在臉上是斑

中醫認為,多數色斑為痰、淤、濕、毒等邪氣以及血液在表皮淤積所致,其中,最常見的是黃褐斑。

黃褐斑也叫肝斑,主要為鼻梁兩側、兩頰或前額淡黃色到深褐色的成片色斑。

中醫則將黃褐斑分為脾虛、氣滯、血淤、寒凝等多種類型。

其中,血淤又是最最常見,女性多表現為月經不調、痛經、多血塊等,因此也有“無淤不成斑”之說。

血瘀在身上是病

寒則凝,凝則淤,淤則堵。

人體經絡是人的生命線,它維系著人的五臟六腑,四肢百骸,是中醫處病之根本,而“調虛實”即是治病養生之關鍵。

經絡堵塞,經氣運行不起來,就會導致血瘀,從而形成各種疾病?!镀諠健罚喝酥簧聿浑x乎氣血,凡病經多日療治不痊,須為之調血。

說的是,人的一身離不開氣血,如果病了很長時間卻治不好的話,就必須為她活血化瘀了。

并且專屬女性的疾病,大多屬于慢性病,而慢性多數血瘀的癥狀,換一個說法,慢性病多由血瘀引起,因果也是相互影響的。

所以,化淤是治防治婦科病的根本!

艾灸活血化瘀,治病又祛斑

關于艾草,我們永遠要記住一個點——艾草是唯一的純陽之草!


故而,艾灸能激發人體自我調節功能,具有雙向調節氣血作用,即可以止血,又可以活血。

當你淤血,瘀滯,寒凝,氣滯的時候,艾灸可以幫助你疏通,幫助你消融淤堵;當你需要溫養的時候,艾灸可以幫助你溫經散寒,消炎止痛。

五個活血化瘀的穴位


1、血海血海穴屬于脾經,具有活血理脾的作用,而脾土生肺金,脾旺則肺氣足,皮膚健康。


2、合谷合谷穴為大腸經原穴,屬陽主表,宣泄氣中之熱,升清降濁,疏風散表,宣通氣血之功,流汗多或者不流汗都要找它。


3、曲池曲池穴為大腸經的合穴,大腸經多氣多血,具有較強的活血和通調大腸腑氣的作用,而肺與大腸相表里,大腸腑氣一通,則肺的生理功能自然恢復正常。


4、足三里燥化脾濕,生發胃氣。


5、三陰交健脾益血,調肝補腎,亦有安神之效,可幫助睡眠。



這幾個穴位在艾灸中經常接觸到,從手到足,行于下肢外側,它們之間是相互銜接的,與內臟存在著密切關系,反映全身的血管、神經功能。

因此,經常艾灸以上幾個穴位,可疏通十二經脈,活動四肢關節,促進周身血液循環,活血化瘀,防治全身關節炎及其各種疾病具有良好的作用。


要注意的是,艾灸頻率頻率要把握好,一個禮拜需休息1-2天,然后根據自身身體狀況調整施灸時間和頻率。

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