艾傳承灸健康|艾灸時機

按摩椅品牌排行日期:2022-04-26 05:02

艾灸,即中醫針灸療法中的灸法,是采用艾葉制成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位,通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能,從而達到防病治病目的的一種治療方法。

 
古人云:“針所不為,灸之所宜;陰陽具虛,火自當之;經陷下者,火則當之;經絡堅緊,火所治之,陷下則灸之;絡滿經虛,灸陰刺陽,經滿絡虛,刺陰灸陽。”又云:“艾火可以灸百病,殺鬼邪”、“藥之不及,針之不到,必須灸之”。

對于一切寒濕痹痛,或久病而氣血虛弱的患者,艾灸具有溫經活絡,促使機體產生溫熱效應,發揮溫通氣血、回陽補虛、祛寒逐濕的作用。艾灸不僅能夠治病,而且,能夠預防疾病,具有增強機體抵御外邪的功能。
 
如果您能把握最佳的艾灸時機,將能幫助您更好地利用艾灸,保健強身。本文所討論的,是為了保健養生,如何把握最佳時機應用艾灸。

一、人以火立極,以火為樞

人生于天地之間,亦受天地氣機影響。天地有春夏秋冬四時變化,春則陽氣升,夏則陽氣浮,秋則陽氣斂,冬則陽氣藏。隨著四時變化,人的陽氣亦有春升、夏浮、秋收、冬藏的變化規律。
 

春夏皆屬陽,春溫而夏熱,溫熱為同類,從春變為夏即從升變為浮,升已自然??;秋冬皆屬陰,秋涼而冬寒,涼寒為同類,從秋變為冬即從斂變為藏,斂已自然藏。

但從夏變為秋卻不同,夏屬陽而秋屬陰,從陽變為陰需要一個樞機。這個樞機為陽樞,名為少陽,少陽為相火,火氣發力,則能扭轉陽氣上浮的態勢,由浮變為斂;
 
從冬變為春亦如此,冬屬陰而春屬陽,從陰變為陽也需要一個樞機。這個樞機為陰樞,名為少陰,少陰為君火,火氣發力,則能扭轉陽氣閉藏的態勢,從藏變為升。
 
由此說,人身有兩個樞機,一則少陽,一則少陰,兩個樞機皆屬火。人以火為樞機,因為人的生命即是一團陽氣。人的生命源于太陽,太陽為火,人亦如此,以火立極。生命的陰陽變化,需要火力來作為樞機。
 
二、用灸的時機
 
就一年而論,天地氣機變化不僅有四時的升浮斂藏,還有其他的變化。比如,二十四節氣,每個新節氣的到來都伴隨著天地氣機的細微變化。再如,天有六氣,六氣亦有變化。為了方便記憶,有一首詩:“風木起大寒,春分君火炎。小滿是相火,大暑濕土沾。秋分燥金降,小雪水始寒?!?/span>
 

一年有六步主氣(地氣),由大寒開始,到來年的大寒結束,每步氣60天。初之氣名為厥陰風木,由大寒日開始;二之氣名為少陰君火,自春分日開始,其余可類推。這些六氣變化的日子也是節氣交替的日子。
 
二十四節氣時的天地氣機變化亦有強度的不同。
 
從天地陰陽來看,冬至和夏至是天地氣機變化最為劇烈的時節,冬至則由陰轉陽,夏至則由陽轉陰。逢二至節氣,人氣亦變化劇烈,體虛之人即容易生病,甚至病情加重或舊病復發。

陽升陰降,升極而降,降極而升,故二至(夏至與冬至)是大的節點;升降平衡,陰陽均等,二分(春分與秋分)亦是重要的節點;再有四立(立春、立夏、立秋、立冬),亦為大的節點。六氣變化亦有六個節點,包括大寒、春分、小滿、大暑、秋分、小雪。以上這些都是比較大的節點,也是最需要樞機發揮作用的時候。
 
逢節氣之時,氣機必滯塞難行,要想順利通過,需要用火來樞轉。
 
艾灸用的是火,火能扶陽,火為樞機。若能在每次天地氣機變化時及時用灸,即可借灸火之力以加強樞機運轉,讓人體能輕松地跟上天地氣機變化的節奏。這樣豈不是可以更好地順應天地,把握陰陽,從而達到健康長壽的目的。
 
如何把握艾灸的時機?可在節氣變化的當天及前后各一天開始艾灸,可取神闕或關元穴,灸之可以溫養先天之本。既可用艾條溫和灸,亦可用艾柱灸,或用其他各種方便的灸法??傄跃暮笾苌頊嘏?,精神煥發,體力充沛,不畏寒暑為度。
 
三、艾灸足三里的時機

 
孫思邈提出:“凡人吳蜀地游宦,體上常須兩三處灸之,勿令瘡暫瘥,則瘴癘、溫瘧毒氣不能著人也?!边@是用灸法來預防瘟疫感染。
 
艾灸足三里法亦可用于以下幾個時機。
 
一則,幼兒園或學校里的同學感冒發燒了,未病的孩子可以先灸足三里,能預防生病。
 
二則,某地有傳染病流行,醫生要進入疫區工作,需提前艾灸足三里,有利于醫生不感染疾病。
 
三則,傳染病流行期間,為了預防被傳染,可提前艾灸足三里。
 

分析其機理:現代研究發現,艾灸足三里能提高人體的免疫力。從中醫來分析,足三里為胃經土穴,胃經多氣多血,艾灸足三里最能健旺氣血,正旺則邪祛,此即“正氣存內,邪不可干”之理。
 
日本有個長壽家族,其養生方法是:每逢農歷的初一至初八即艾灸足三里。這是按月亮盈虧之理,借灸火以溫升陽氣,與以上所論的按太陽變化規律略有不同。


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