這個視頻可以激勵我健身一年......

資訊日期:2022-04-26 02:19


最近一段視頻把健身君嚇壞了,

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肥胖有多可怕?

為什么要減肥?



肥胖真正可怕的不是雙下巴,

也不是大肚腩,

而是下面這些。


肥胖會導致內容脂肪堆積,

下面是胖子和瘦子的對比。



胖子的心臟裹滿了脂肪。



相同重量的脂肪和肌肉對比,

脂肪體積大三倍。




肥胖會直接引起以下疾病,

糖尿病、睡眠呼吸暫停綜合征、脂肪肝、動脈硬化

高脂血癥、冠心病、高血壓、骨關節病、通風.......

隨便哪一個都會威脅生命。



一般的肥胖也會導致不孕不育,

內分泌異常和骨關節炎。



肥胖影響的不僅僅是健康,

還會使人自卑,焦慮,偏離社會。

所以減肥改變的不僅僅是身體,

而是整個人生。




有研究表明,

減肥甚至能增加遇見真愛的幾率。



對于胖子,

體脂率僅下降5%身體會發生以下變化?




大部分胖子可不只是看起來胖,內臟脂肪也會超標,這將壓迫身體的器官,嚴重影響健康,甚至威脅生命,所以說減肥其實是救命。



能控制體重方能控制人生,

最后一組照片告訴你減肥后變有多大,

瘦下來后真不是幾斤肉的差別!






























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