最近一段視頻把健身君嚇壞了，

這個視頻可以激勵我健身一年......

肥胖有多可怕？

為什么要減肥？

肥胖真正可怕的不是雙下巴，

也不是大肚腩，

而是下面這些。

肥胖會導致內容脂肪堆積，

下面是胖子和瘦子的對比。

胖子的心臟裹滿了脂肪。

相同重量的脂肪和肌肉對比，

脂肪體積大三倍。

肥胖會直接引起以下疾病，

糖尿病、睡眠呼吸暫停綜合征、脂肪肝、動脈硬化

高脂血癥、冠心病、高血壓、骨關節病、通風.......

隨便哪一個都會威脅生命。

一般的肥胖也會導致不孕不育，

內分泌異常和骨關節炎。

肥胖影響的不僅僅是健康，

還會使人自卑，焦慮，偏離社會。

所以減肥改變的不僅僅是身體，

而是整個人生。

有研究表明，

減肥甚至能增加遇見真愛的幾率。

對于胖子，

體脂率僅下降5%身體會發生以下變化？

大部分胖子可不只是看起來胖，內臟脂肪也會超標，這將壓迫身體的器官，嚴重影響健康，甚至威脅生命，所以說減肥其實是救命。

能控制體重方能控制人生，

最后一組照片告訴你減肥后變有多大，

瘦下來后真不是幾斤肉的差別！

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