心亂了,病就來了!心定了,病就走了!

跑步機品牌排行榜日期:2022-04-26 02:15
中醫的最高境界是養生,養生的最高境界是養心。
十二長生的第一個是長生,最后一個是養。輪回一圈養生。
人是一切生物中構造最完美的靈體,健康的身體是本自具足的;人健康狀況的調節是靠人體本身所具有的調節修復系統來完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起輔助作用。
  壹 
健康的根本在心。一切法從心生。心凈則身凈。所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修復系統來修復自己的疾病。
健康,從調節心性開始。調節心性需要學習圣賢傳給我們的大智慧。
正確的觀念遠比昂貴的藥物和危險的手術更能幫助患者消除疾病。因為有了正確的觀念,你就會有正確的決定,就會有正確的行為,就可以預防許多疾病的發生。
一切藥物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫還是西醫。因為一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果。錯誤的因不除,錯誤的果就不會絕根。
與其相信藥物,相信檢查的數據,不如相信自己的感覺,相信自己所具足的自我調節能力。但這需要在你得道(智慧開了)的前提之下,才能分辨這一切。
中庸,是養生的根本原則。順應自然是養生的最高境界。
那么人如何才能發現自己是否順其自然了呢?其實這太簡單不過了,你有病了,你不舒服了,你不自在了,那你就是違背自然了。
要做到順外面大自然的自然,易曉?后舍還要順自己內在命運的自然,這二者是不可或缺的。
人的大部分生病現象是人體在調節、清理身體垃圾時所表現的現象,是人體自動調節平衡所表現出的狀態,所以應該把它們當成正常的生理現象,而不應該去把它當成病因來消滅。
所以當人在生病的時候,一定不要有怨恨心,心里要安定,心定則氣順,氣順則血暢,氣順血暢則百病消。
人生最忌是個亂字,心亂了,對外可以紊事,對內可以打擾血氣,使之失正常。凡惱怒恐怖喜憂昏疑,都是亂,為多病短壽的根源,不但養病時不應亂,即平居時亦忌心亂。
人違背了養生法則,雖不一定會立即得病,但一旦形成習慣,就會大大增加得病的機會。這就和交通規則一樣,你違背了交通規則,不一定會出事故,但其危險性是顯而易見的。

 貳 
“主發謂之機”,主管發射的那個部位就叫機。箭在弦上要發出去,必須撥動這個機。其他任何事情都是這樣,都有一個機,只有觸動這個機,事情才會發生,不觸動這個機,其他的條件再多,也沒辦法引發事件。
機就是這么一個東西,它是事情發生的最關鍵因素。它是點,不是面??墒怯|動這個點,就能帶動面。
所以,病機就是疾病發生、發展、變化的最關鍵因素。也可以講,病機一開,人的病狀就會顯現出來,人就進入了“病” 的惡性循環當中。
和病機相對的就是“生機”。生機一開,人就會進入康復這個良性循環當中。實際上病機和生機是一個東西的兩個方面,是一對陰陽。
病機開了,生機就關了,而生機開了,病機也就自然開始關閉了。這個就是辯證法。
現代的醫院和法院差不多,動不動就給病人下了死刑判決通知書。而好多情況下,是把不該判死刑的人判了死刑。
為什么這么說呢?就以“癌癥”為例,癌癥現在在人們的心里=死刑。其實如果我們不叫它癌癥,那么對于病人來講,就等于給病人留下了希望,等于留下了生機。
事實上講,沒有治不了的病,只是你的心能不能放下,一切病從心生,一切病從心治。只要你還活著,你就有生機。找到了這個生機,對癥而治,你就會康復。
  叁  
養生有一條很重要,就是不能怕死。怕死者陽氣不足,陽氣不足的時候死神就會找到你。這就是道家所講的,修煉人要有英雄的氣質。仁、智、勇三者缺一不可。
很多重病或絕癥,都只有一個理由:恨。當這恨沒了,病也必一起消失。這世間最難解的是綿延不止的恨,固有解不開的恨,才有治不好的病。
人的健康離不開兩大要素:
一、足夠的氣血;
二、暢通的經絡(包括血管和排泄垃圾的通道)。
人體中的氣血也是一對陰陽,血為陰為體,氣為陽為用。血為氣之母,氣為血之帥。氣不足,易得淤積之病,如腫瘤、血栓等;氣太過,易得腦出血之類的病。所以,只有氣血平衡,人才能健康。
人生以血氣流通為主,氣滯可以阻血,血阻可以結毒為癤為瘰,為癌為瘤,皆是血氣不流通之故。氣以順為主,血以通為暢。百病無不先由氣滯,氣郁于內,肝先受傷。
挽救之法,在化除得訣。而化除要訣有二:
一、尋其根,其根在心,心空則一切自化。
二、以站樁、打坐、修煉助其化除,幫助血氣之流通。
人在氣不足的時候,不能盲目補氣,否則會影響身體健康。
如果是因為血不足,就需要先補血,因為血為氣之母,否則就成了干燒器皿,把內臟燒壞;如果是因為淤滯不通,就可以增加氣血,血氣同補。這樣才能達到補氣的作用。
運動有兩點禁忌:
一、不能在氣血不足的時候運動;
二、不能在污濁的環境中運動。
運動的作用有二:
一、增加氣血的運行速度,促進體內的垃圾排出體外;
二、打開皮膚的毛孔,吸收采取先天之精氣。
氣以行血,血以補氣,二而一也。凡人久視則傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋,七情六欲之過則傷元氣、傷心腎。
多嗔傷肝,多淫傷腎,多食又傷脾胃。
睡時如有思想,不能安著,切勿在枕上轉側思慮,此最耗神。(此時可以起身打坐,半小時后自然順利入眠)
午時屬心,此時可散步一刻鐘,閉目養神,則心氣強。
靜養法:安坐(臥)在床上,把身心一齊放下,自己渾身如融化,不許用一毫氣力,好像沒有這個身子相似。呼吸順其自然,心也不許它用一點力,一起念便是用力了。把心安在腳底板下,此是引火向下,引水向上,自然全身氣血順暢。
環境對人養生的重要性是不言而喻的。這就是為什么人在空氣清新的深山老林里,會把痼疾養好的道理。
因為深山老林中的精微物質(負離子)會通過人在放松情況下的深呼吸把它吸收到人體內部,從而滋潤孕養五臟六腑,使人重新煥發活力。
還有重要的一點常人并不所知,就是人不僅僅是通過口鼻來呼吸,人身體的每個毛孔都是可以呼吸的,而且正是它們吸取著天地的精華。
人在松靜的狀態下,慢慢深呼吸就能體會到人和天地精微之氣的交換:
在吸氣時,實際除了肺在吸氣,整個身體是在把體內的氣向外排,即把人的氣釋放到天地;而肺在呼氣時,實際人是在通過全身毛孔吸收天地的精微之氣。
記住,我們偶爾拉肚子、打噴嚏、咳嗽、發燒等都是我們自己的身體修復系統在工作,不要一出現這些癥狀就濫用藥物,否則這些藥物就會破壞你自身的修復功能。
一旦你的修復功能減弱或喪失,那你就把命運交給這些藥物了。
只要癥狀不嚴重,最好的辦法是靜養,安心靜氣讓自身的修復系統來完成疾病的修復工作。
所以,我們每個人都要慎用藥物,讓我們自身的修復系統功能恢復起來,這才是真正的健康之道。
當人們掌握了健康的方法之后,會真正享受到那種完全不用擔心疾病的自信,這種感覺真好!
但愿您能夠擁有這份自信,一生健康幸福!
其實我們人體本來就具有自愈力,它既是天生的,又是可以被激發出來的,今天萬心為大家帶來了五種增加人體自愈力的方法:
1、休息
勞累時,休息是恢復體能是最有效方法。俗話說:三分治,七分養??梢婐B的作用特別重要,這種養包括充足的休息和有規律的生活。
2、站樁
站樁能治愈幾十種疾病,特別是慢性病。但是需要注意的是要選擇正確的站樁方法。
3、打坐
打坐,是鏈接宇宙高能量的一種功夫!基礎的修煉就可以達到強身健體、祛病延年的功效。自身根器好的,更是能開智慧、得神通,達到天人合一的境界。但需要注意的是一定要得真傳正法。
4、營養
營養在中醫里也叫做水谷精微,意思是食物消化后能被人體吸收的、對人體有益的精華部分。中醫認為:藥補不如食補。所以營養對身體很重要,而對于處于恢復中的人體尤其重要。
5、心態
人是身心統一的動物,身體和心靈組成了人的整體。身體是心靈的載體,心靈是身體的指揮。如果指揮系統出現了問題,身體的各個器官就不能很好的工作。
自愈力的激發有很多種方法,例如中醫常用的經絡養生法,就是開發自愈潛能最突出的例子。
求醫不如求己,掌握了這些方法,我們就可以避免或者減少疾病的發生,甚至從源頭上祛除疾病,達到治病固本的目的。



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