瑜伽「鴿子式」,排毒養顏,讓你重現少女容貌!

資訊日期:2022-04-26 01:12

鴿子式是一個非常優美的瑜伽體式,也是很多瑜伽愛好者的目標,因練習時胸部向外凸起,與白鴿的凸胸非常相像而得名。

清之波理療瑜伽 ,
瑜伽鴿子式丨開髖瘦腿,清理骨盆垃圾,滋養卵巢!#瑜伽#鴿子式#健身#生活
鴿子式非常適合女性練習。它不僅能消除手臂多余熬肉,還能美化腿部曲線,讓女性腰身變得更柔軟。對想擁有凹凸有致身材的女性來說,鴿子式是一個千萬不能錯過且必須會做的瑜伽體式。

授課老師簡介

曹清波老師

她是一位全能資深瑜伽老師

她有著30年的醫學背景,精通中醫,理療,國學,經絡養生,骨骼肌肉解剖。

她是《陰瑜伽能量療愈》課程的創始人

她是《維密理療瘦身塑形》課程的創始人

她是《深度理療》課程創始人

她是清波瑜伽理療學院的創始人

她講課,傳道20載,她的學生遍布海內外,她是瑜伽屆的一支獨秀,瑜伽理療的靈魂人物,她的以上課程運用骨骼肌肉學,結合中醫的陰陽平衡,經絡養生知識。

受到國內外眾多瑜伽老師和愛好者的追捧,并用瑜伽理療的方法療愈了成千上萬名腰腹肥胖,脊柱側彎,肩頸,腰椎,膝關節等一些常見的身體問題。


本文轉載自網絡,版權歸原作者所有,如侵犯您的權益請聯系wyl860211@qq.com,我們將第一時間刪除。

最新資訊

熱門新聞

猜你喜歡

中文字字幕在线中文乱码2019