經絡不通,百病生!疏通經絡瘀堵的“開關”只需一招!

跑步機品牌排行榜日期:2022-04-26 00:58

人體主要有14條經脈組成。每條經脈上又有很多臟腑、經絡氣血輸注出入的特殊部位——穴位。

人體共有361個穴位和48個經外奇穴,總計409個穴位。任督二脈上的52個穴位都是單穴,其它12條正經上的穴位都是雙穴。

在人體14條經脈上會出現很多的瘀堵點,但是主要有46個易堵塞穴位;只要我們通過簡單的按揉、敲打、刮痧、拔罐、艾灸打通這些瘀堵點,身體就會健康無憂!

1

肺 經

孔最穴;魚際穴

孔最穴是手太陰肺經的郄穴,主治咳血和“熱病汗不出”,比如感冒后家里沒有生姜生蔥,做不了“蔥白生姜紅糖水”,那么按揉孔最穴,也可以起到效果;跟“孔”相關部位的問題,它也管,咽喉腫痛、鼻孔干癢、痔瘡.....

如果你不想按揉穴位,那就拍打肘窩吧,“心肺邪聚肘窩”!冬天衣服厚,可以用手掌砍或者拳頭輕敲。

2

大 腸 經

合谷穴、手三里、曲池穴、手五里

大腸火重,這里會出現瘀堵,也會有牙痛(主下牙痛)、便秘、痔瘡、甚至耳鳴、還可能有皮膚過敏;因此,如果你出現了上述癥狀,就可以大腸經的這一段按揉,如果有疼痛點,就要疏通它!

3

胃 經

髀關穴、梁丘穴、豐隆穴

看電視時就可以敲打髀關穴,可以起到健脾除濕強腰腿的作用。

梁丘穴是胃經的郄穴,“急病找郄穴!”如果有急性膝關節扭傷,急性因胃炎、腸炎引起的肚子痛,因急性乳腺炎引起的乳房痛,都可以敲打、艾灸梁丘穴。

“痰”多的時候,當然找豐隆穴解決。

4

脾 經

地機穴,三陰交,太白穴,公孫穴

三陰交、太白穴、公孫穴都可以健脾胃;其中三陰交是滋陰的大穴,如果你陰虛火旺,艾灸三陰交就是最佳選擇!

公孫穴是人體第一溫陽大穴,公孫穴 + 內關穴,主治胃、心、胸的問題,艾灸這2個穴位,對老年人因心陽不足引起的心率過緩、心臟供血不足效果很好。

5

心 經

神門、陰郄、通里、靈道、少海穴、極泉穴

隨著年歲增加,心臟功能減弱,或者肝火增大,腋窩就會痛,特別是愛生氣的女性,這里會有一個大包,就是我們說的副乳,因此,愛生氣的女性多敲打這里,疏肝理氣很好;腋窩也是我們說的“八虛”之一,“肝邪聚腋窩”!

手腕部位這4個容易瘀堵的地方,平時多按揉。

6

小 腸 經

天宗穴,后溪穴,肩貞穴

這3個穴位很容易瘀堵,瘀堵后直接的反應就是肩頸痛、手臂后側痛、甚至乳腺疼痛。

天宗穴這個部位,是乳放在后背的反射區,按揉天宗穴對乳腺痛效果很好。

雙手握拳對敲后溪穴。

后溪穴是肩頸腰痛的艾友的福穴,治療耳聾耳鳴也有不錯;不管任何出汗癥都可以找它,艾灸“后溪穴 + 陰郄穴”對各種汗癥有效。

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