減肥達人:“喝水都長胖”,老中醫減肥偏方,只用一招,140瘦到99斤!

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            

                                                    

                                                                                                                             

中醫認為，肥胖的病因主要是痰濕，由氣虛引起。有“胖人多痰”、“胖人多氣虛”之說，因此中醫飲食減肥自脾益氣、祛痰入手，根據不同體質合理膳食，老中醫私人四方份要瘦妹妹，才能漂亮!       

             

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            

                                                    

1. 健脾潤身。                

珍珠大麥籽紅豆湯:珍珠大麥籽30克，紅豆30克，紅棗5個。先將子仁、紅豆、加水燉至七成熟，再加入紅棗繼續燉至酥脆。

施威茶:施威6克，綠茶1克。蘆荻要洗凈，用開水煮。用蘆葦和沸水沖泡茶葉。蓋上蓋子，3分鐘后飲用。

                                                  

                                                      

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            

                                                    

蘿卜杏肺湯:蘿卜160克，苦杏仁5克，豬肺100克。把三樣東西放進鍋里燉熟。服務與調味料。                

蔥碎羊肉:200克，100克。50克植物油，加入花椒，少許胡椒粉，炒勻，

加入羊肉絲、姜絲、蔥絲，翻炒，加入鹽、味精、醋、米酒適量，煮出鍋。 

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