中醫彭鑫博士:你知道嗎?原來很多病都是我們自己“作”出來的!

跑步機品牌排行榜日期:2022-04-26 00:15
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中醫博士彭鑫家庭倫理道德與健康的關系


得病原因 好病步驟 轉發功德無量

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來源|中醫學博士彭鑫的博客


引語

你相信嗎?儒家提倡的「仁義禮智信」不僅是中華傳統美德,還跟疾病有著密切的關系。


絕癥由「心」造

一個人,只要是心正了之后,氣就正,氣正了之后,形就正。

按照中國古代的中醫理論,人是有三部分組成的,是三者合一的。哪三者?就是形、氣、神。

就是指我們的外形;就是指我們身體的經絡、氣血;就是指我們的精神。

對應到現代的科學,它認識到人體就是生命,也是有三部分組成的,是物質、能量和信息。

物質,對應的恰恰就是外形、肉體;

能量,對應的就是中醫學理論中「氣」的一個概念;

信息,對應的就是我們的「神」,中西醫在這方面的認識是一致的。

人生病有三個原因——外在、內在、不內不外。

外在的原因是風、寒、暑、濕、燥、火。

內在的原因是七情,也就是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。

不內不外的就是飲食和生活起居。

一個人在正常狀態的時候,他是明智的;反過來,不知道自然規律是怎么樣,任意妄為,其結果就是兇災。

兇災的一個體現就是疾病,甚至會有一些絕癥,實際上很多絕癥是我們的內心自己造出來的。

「仁」對應肝木

「仁」對應的五行是「木」,對應的四季是春天。

春天是草長鶯飛的時候,也就是萬物生機勃勃的時候,它對應我們的心理狀態就是「愛人」。

就是慈悲善良,能夠同情別人。上天有好生之德,這個生也是指愛的意思,也是指仁的意思。

養生、養生,養的是什么?是生,不是養死。生就是指的生機,生機就是指生機勃勃的力量,對應的臟腑是肝臟。

這里的肝,并不是西醫的肝臟,而是指的包括臟器在內的身體的一種狀態和功能。臟腑、經絡和七竅都是連通的,我們的肝如果出了問題,肝開竅于目,它外在表現就是眼睛會出問題。

要想病好,就必須把性格修改好。

從哪兒修改?從孝順父母開始修改。為什么?百善孝為先,人一旦孝順父母,火氣一下就退下去,火氣退下去之后,經絡就非常容易通暢,經絡通暢了,病自動就好。

美國斯坦福大學生理學家艾爾瑪教授,曾經做過一個很著名的實驗,這個實驗就是氣水實驗。

他把人生氣、悲傷、煩惱所呼出來的氣搜集好,把這個氣再通過一個管道,輸入到一個盛有藥水的瓶子里面,這個瓶子的水顏色就會發生改變。

他發現人憤怒的時候呼出來的氣,最后讓水變成紫顏色;

悲傷的時候,水會變成灰白色。

他再把紫顏色的水抽出來打到小白鼠體內,小白鼠在幾分鐘之內會抽搐死亡。

這個實驗很明確的告訴我們,生氣的時候實際上是在分泌毒素。

人一生氣之后,緊接著就是疲勞,疲勞過后可能手腳就容易發麻。為什么?疲勞就是消耗了精力,手腳發麻就是末梢循環不好。

我為什么能把這個事情講得這么清楚?因為我生過氣。而且我也知道,自己的問題往往有的時候跟別人的問題都是相通的,別人的問題反過來,也可以在自己身上找到答案。

在這方面,中西醫的理解是一致的,在現代科學上也得到了印證。

仁慈就會養肝,仁慈的人肝血就通暢,氣脈就好,當然就長壽。所以養生,養的就是生生不息的肝氣。

「義」對應肺金

一個人肺氣不足,反推,在「義」方面就會出現問題。

我自己就是一個很好的例子,高中的時候,因為沒有注意孝道方面的提升,所以我的鼻炎一直特別嚴重,以至于每天晚上擤鼻涕用掉很多紙。

肺開竅于鼻,鼻子有問題,說明我們的肺有問題,肺有問題,對應的就是義方面做得不好。

義的反面是什么?就是過激。

「義」對應的是「精」,「精」在中國古代的傳統文化里,代表收斂,是秋天。

秋天是落葉滿天,秋風蕭瑟的時候,這時是天地一派肅殺之氣,所以說金氣特別旺盛的人,殺氣也特別重。

古人講的叫做殺氣,翻譯成現代話,就是這個人特別喜歡挑別人的毛病,用現代話講叫做「眼里揉不下沙子」。

這種性格的人,特別容易得「金」方面的病,得肺經方面的病。

金是克木的,假如說這個人控制欲、挑剔別人的習氣特別重的話,往往就會傷肝,而且還會傷得很厲害。

金氣過盛的人再往下發展,那就是一派悲涼之氣,所以說中醫七情里,叫做悲傷肺,一個人非常悲涼,會把肺氣給傷了。

金氣過重的人要練習寬容和微笑。從今開始就練一件事,就是天天微笑。因為人只要一笑,全身緊張的氣就放松,臟器就得到舒展,臟器一得到舒展,病就好了。悲是傷肺的,什么是可以治療悲涼的?

一個人往往陷在小我里面,就是大小的小,自我的我,陷在小我里面,就容易悲涼,特別容易悲傷,而且走不出來。

當人一旦走入大我的時候,就不是悲傷,而是慈悲。慈悲是什么意思?就是無條件的關懷一切人。

我們悲傷所有的情緒,歸根結底還是小我,就是「我」字走不出來。你一旦走出來,就會發現這個身體跟著發生變化。

把自己的愛心擴大,同時意識到自己身上還有其他的責任,就不至于陷入一個小我當中。胸懷一打開,氣就跟著變化,氣一變化,外形、身體的疾病就會得到緩解。

「禮」對應心火

《黃帝內經》講,「心者,君主之官;主明則下安,主不明則十二官?!?。

就是說心在身體里是主導作用的,是主神明的。

心本來是一個向上的、非常開放的狀態,這是自然狀態。

假如是不自然的狀態,病態就是仇恨,仇恨會傷心臟。

因為一般的恨心都是從心里往外發的,而且這種氣是往里聚的,特別容易導致心慌、心跳,冠心病等一系列的疾病。

一個人的心若是處于一種歡喜的狀態,氣脈就特別容易通暢。

我們觀察小孩,他們一天到晚都是非常歡喜的。曾經醫學家做了一個統計,在三歲之前的兒童,一天平均笑170次,心脈完全通暢,沒有疾病,古人稱之為純陽之氣。

而成人一天平均笑7次。

中國人在全世界來講,笑的次數是最少的,一天到晚板著臉,笑容很少見。為什么?我們好像特別嚴謹。

實際上你的內心快樂了,身體就通暢,反過來身體好的時候,心態也是好的,所以把心態調整好,心臟的病就能得到緩解。


「智」對應腎水

一個人要想有智慧,第一個就是謙虛,就是能接受別人的意見。

能接受別人的意見,就是「兼聽則明」,就是聽,所以腎開竅于耳,這是有道理的。

一個人腎氣足,耳朵就容易聽進去別人的規勸,能聽進去別人規勸的人,耳竅通了,腎氣就足,腎氣足了自然有智慧。

中國古人總結的這些道理,完全是跟我們的生活起居聯系在一起的。

傷腎,怎么傷的?

「腎主骨生髓,腦為髓之?!?,腎主骨,骨骼強健是腎氣足的一種表現。第二個腎還主骨髓,脊柱這個髓和大腦是連在一起的,腎氣足的人,整個骨髓是充滿的,這個人就聰明有智慧。

相反,假如這個人經常把腎氣泄漏,他的骨髓就枯萎,大腦里的精華就會倒灌進入骨髓,大腦就不靈光,導致身體出現衰敗的狀況。

所以腎氣不足,這是最根本的問題,五臟六腑的精華多余的都往腎這邊儲備,腎就像身體能量的總銀行一樣,把所有的能量都收納進來儲存好,以備不時之需。有了病之后,把這個能量調動出來用。

「精」實際上就是骨髓,人的骨髓若是不足,腦力、智力、體力、抵抗力就會下降。

用一個最簡單的比方,精髓,人體的腎精和骨髓就像身體防御系統,防御大軍后勤的給養。

假如把這個給養軍餉全部給抽提沒有了,這個防御大軍就會全面崩潰,以至于百病叢生,導致糖尿病、中風、子宮頸糜爛、子宮癌之類的,多種樣的病都出現了,實際上都與腎氣有很大的關系。

心態上跟腎氣有什么關系?一個人腎氣真正足了,他的外在表現就非常謙卑,也非常容易把別人的意見聽進去。

相反,腎氣不足,這個人就會煩躁不安,自我感覺壓力特別大。

恐懼會傷腎氣,恐懼翻譯成現代話就是沒有安全感。

壓力大有很多種,第一種是工作量特別大做不完,第二種是別人對你的期望值特別高,你又深怕完成不了任務。比如現在高考的學生,高考之前都有壓力。

第三種壓力大是自己做了虧心事之后,怕被別人發現,公之于眾。

有個人貪了很多錢之后,整天惴惴不安,失眠了,用什么藥都治不好,結果抓進監獄之后,第二個星期睡得就特別香。

因為人只要心態一好了,身體是自動恢復的,根本不用調整。

「信」對應脾土

「信」在五行里屬土,它在四季里對應的是長夏,也就是夏天跟秋天這段時間,這個時間的狀態就是萬物孕化的時候。

萬物孕化,所有事情的發展,升起和降落都是靠一個人的誠信。

我們做事業也好,做人也好,人無信不立,人要是沒有信,是立不起來的。

身體的狀態也是這樣,一個人假如特別誠信篤實,行動力特別強,心里從不計較,他的腸胃就特別好。反之,特別容易計較的人,腸胃就不好。

一個人只要一埋怨,就沒有行動力、就不想做事。

脾主四肢,人只要是氣血一流通,四肢一活動,脾胃就強健,胃口就好,吃飯就好,睡眠就香,就是能吃能睡,這個人就沒病了,就會完全恢復。

中國工程院院士、教授、博士生導師鐘南山先生在一次報告中指出:

在決定人的健康程度因素中,遺傳因素和環境因素只占15%和17%,醫療條件占8%,而生活態度、生活方式占了60%.

寂靜法師認為,影響健康的因素有以下八種——

環境、飲食、起居、情緒

信念、祖宗、潛意識、愛與希望

本文作者彭鑫博士,則從中醫學和傳統文化角度為大家闡釋了一種另類的養生方法。

引發疾病的原因不是單一的,解決疾病的方式也不能僅依靠醫療和藥物,全新的健康養生理念,你學會了嗎?

【老人無德,一家災殃】

  【子女不孝,沒有福報】

  【男人無志,家道不興】

  【女人不柔,把財趕走】

分享此文一切功德,皆悉回向給文章原作者及眾讀者··



人的一生很短暫請做些對國家社會家庭有意義的事情~??!



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