2022.4.26期 養生誦讀~豪放派詩詞

綜合訓練器排名日期:2022-04-25 23:52

2022.4.26

豪放派詩詞


1.《大風歌》

兩漢·劉邦


大風起兮云飛揚,威加海內兮歸故鄉,安得猛士兮守四方。




2.《觀滄?!?/p>


兩漢·曹操


東臨碣石,以觀滄海。水何澹澹,山島竦峙。樹木叢生,百草豐茂。秋風蕭瑟,洪波涌起。日月之行,若出其中;星漢燦爛,若出其里。幸甚至哉!歌以詠志。




3.《望岳》


唐·杜甫


岱宗夫如何?齊魯青未了。造化鐘神秀,陰陽割昏曉。蕩胸生層云,決眥入歸鳥。會當凌絕頂,一覽眾山小。




4.《念奴嬌·赤壁懷古》


宋·蘇軾


大江東去,浪淘盡,千古風流人物。


故壘西邊,人道是,三國周郎赤壁。


亂石穿空,驚濤拍岸,卷起千堆雪。


江山如畫,一時多少豪杰。



遙想公瑾當年,小喬初嫁了,雄姿英發。


羽扇綸巾,談笑間,檣櫓灰飛煙滅。


故國神游,多情應笑我,早生華發。


人生如夢,一尊還酹江月。




5.《從軍行》


唐·王昌齡


青海長云暗雪山,


孤城遙望玉門關。


黃沙百戰穿金甲,


不破樓蘭終不還!





每日問答:


問:八段錦第一式頭太重了感覺撐不住


答:這是你體內清陽不升,身體濕氣重。如果你觀察過小朋友,就會發現,小朋友的脊柱頸項都是比比直的。而成年人因為種種原因,體內氣血消耗太過,身形走樣,脖頸往往僵直或前傾。堅持鍛煉就會有所改善。



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