2022.4.26期 養生誦讀~豪放派詩詞
綜合訓練器排名日期:2022-04-25
23:52
2022.4.26
豪放派詩詞
1.《大風歌》
兩漢·劉邦
大風起兮云飛揚,威加海內兮歸故鄉,安得猛士兮守四方。
2.《觀滄?!?/p>
兩漢·曹操
東臨碣石,以觀滄海。水何澹澹,山島竦峙。樹木叢生,百草豐茂。秋風蕭瑟,洪波涌起。日月之行,若出其中;星漢燦爛,若出其里。幸甚至哉!歌以詠志。
3.《望岳》
唐·杜甫
岱宗夫如何?齊魯青未了。造化鐘神秀,陰陽割昏曉。蕩胸生層云,決眥入歸鳥。會當凌絕頂,一覽眾山小。
4.《念奴嬌·赤壁懷古》
宋·蘇軾
大江東去,浪淘盡,千古風流人物。
故壘西邊,人道是,三國周郎赤壁。
亂石穿空,驚濤拍岸,卷起千堆雪。
江山如畫,一時多少豪杰。
遙想公瑾當年,小喬初嫁了,雄姿英發。
羽扇綸巾,談笑間,檣櫓灰飛煙滅。
故國神游,多情應笑我,早生華發。
人生如夢,一尊還酹江月。
5.《從軍行》
唐·王昌齡
青海長云暗雪山,
孤城遙望玉門關。
黃沙百戰穿金甲,
不破樓蘭終不還!
每日問答:
問:八段錦第一式頭太重了感覺撐不住
答:這是你體內清陽不升,身體濕氣重。如果你觀察過小朋友,就會發現,小朋友的脊柱頸項都是比比直的。而成年人因為種種原因,體內氣血消耗太過,身形走樣,脖頸往往僵直或前傾。堅持鍛煉就會有所改善。
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