健康零食,吃的是放心

追劇、看球賽、聚會、休息日的時候，很多人都喜歡吃點零食來放松，但是爸媽總是告訴我們，零食吃多對身體不好，要少吃。也確實是這樣一個道理，尤其是如今很多零食添加了很的添加劑，并且口味也是偏咸或者過于甜，所以零食確實要少吃。

但是讓我們不吃零食也是做不到的，因此我們可以選擇一些好吃但是又健康的零食，下面就給推薦這5種健康零食，遇見記得多囤點，真的好吃又營養。

桂花糕

推薦理由：純手工制作，健康好吃，實惠

桂花糕用精選糯米粉、糖、蜜桂花制作而成，富含蛋白質、維生素B1、維生素B2。具有補中益氣的功效

食療越光米稀

推薦理由：養胃，0糖0脂

江中食療主打的是改善胃腸道功能，他們的產品都是以食療為主，這個越光米稀就是其中一個養胃帶代餐的飲品。

配料用了蓮子，山藥，茯苓，芡實等中藥，健脾祛濕，養胃輕體，想喝飲料的時候就可以選它啦~

榴蓮干

推薦理由：不含任何添加劑，天然美味。

榴蓮大家都知道泰國貓山王好吃，但是有沒有人去了解他的功效呢，榴蓮含有多種氨基酸，其中的谷氨酸有助于促進新陳代謝，提高免疫力，榴蓮富含膳食纖維，對促進腸胃蠕動非常有效，起到了疏通腸道的作用

桂花堅果藕粉

推薦理由：健康，飽腹

去年跟人交換禮物的時候，我很幸運地拿到了這盒藕粉，對于之前從沒接觸過藕粉的我來說，這個口感和味道真的十分新鮮！

沖泡過程不復雜，我都是直接加熱水的，一邊加水一邊攪拌，很快就得到一杯稠稠的藕粉啦~

紅豆龜苓膏

推薦理由：降火，養生

天氣燥熱的時候，總覺得很容易上火，特別像現在大半只腳已經邁入了炎熱的夏天，就更需要降火的龜苓膏出場啦。

生和堂的龜苓膏沒有別家那么苦，這款還添加了顆顆飽滿的紅豆，可以說是款很適合女生的養生小零食啦。

遇見這5款“健康零食”，記得多囤點，好吃又營養

今天的零食推薦就到這里了，吃零食還能健康，你說這兩全其美的辦法，是不是很好呢，是否還有其他推薦呢，歡迎在評論區留言哦～