“懶人減肥”,這3種“清脂水”,肚子上的肥肉會害怕,卻是“減肥女孩”好朋友

1.泡些烏龍茶

烏龍茶是女孩子減肥的好伙伴，因為烏龍茶中的茶多酚和其他一些具有獨特營養價值的茶元素可以幫助我們去除口中的氣味，有效地緩解腸胃中的油膩感。喝一些烏龍茶有益于清脂。

2.山楂浸水

山楂泡泡水并不是很多人都會忽視它的價值，認為山楂泡泡水是為開胃菜而存在的，事實上，在清澈的肥水中也有山楂泡泡水的位置，如果你認為山楂水的味道太單一，其實可以在山楂中加入一點玫瑰。

3.飯后喝些冬瓜茶

如果你飯后感到口渴，你可以試試我們的冬瓜茶，冬瓜茶也可以用冬瓜水代替，因為冬瓜本身是一種很低的熱量，然后非常補充水分，非常適合減肥，但很少有人會注意到，這對減肥很有幫助。

清脂水的作用只起輔助作用，我們可以在食物和運動中有一定的控制，然后搭配我們的清澈的脂肪水，胃里有肉也不必害怕，這三種清脂水，胃上的脂肪肉會害怕，但卻是減肥女孩的好朋友。