如何月瘦7斤呢

劃船器排名日期:2022-04-25 21:57






































餓??????


本君就是要告訴你一個事實:不挨餓的孩子,連明星也瘦不了。不過餓和餓是有原因的,有的是三頓飯都不吃了,純餓???!


你要是能堅持,本君全家都佩服,一旦意志力薄弱你就會復胖。


那么怎么做到月手7斤?

還是要餓??只不過是你把飯量控制住。


其實再大的訓練量,也只是幫助你控制維度,這樣的方法會使你的身體看起來會緊實,但是體重會更胖。本君在這方面是過來人,比你懂。

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