想跑步?攔不住的!

健身車排名日期:2022-04-25 20:46

跑步

P

A

O


B

U



 Day 1

Date

2020/7/11




開始了自己的第一次跑步,跑到十分的痛苦,十分的累,每一步都想放棄,但最后跑到2.54身體真的吃不消就停下來了?。?!

(開始了跑步人生 )


2022/8/17


跑了一個多月2公里,想突破一下自己的公里數。

一開始不知道自己能跑多少公里,本以為3公里機會放棄,但最后5公里還是堅持下來了?。?!

現在自己還是很菜,能跑完就是對自己最大的肯定



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 Day 2

Date

2021/10/31



這中間的一年斷斷續續的,中間了幾個月還胖回來,導致恢復太能也浪費了幾個月,10月最后一天了想做出改變,于是跑了人生中的第一次10公里。

跑完后十分得開心?。?!


2022/01/18



這一次20公里準備了很久,準備了一星期的晨跑。前一天休息的非常好,在這一天我的狀態也十分的好,雖然跑到不快但還是跑完了

在最后的5公里,每一公里放棄的念頭就越來越強烈?。?!

但想想20公里是新的突破,還是堅持下來了



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 Day 3

Date

2022/3/29




這一次我突破10公里的最好成績,新的PB

當初五公里可能六七分鐘一公里,而現在能五分鐘左右就可以跑完一公里持續跑十公里

雖然過程累,但結果值得努力?。?!



2022/4/4



這一次突破了自己五公里的紀錄,當初五公里的跑到氣喘吁吁的我,現在可以在23分內完成五公里。至今還在努力跑著,希望下次能進入22分內完成五公里?。?!

這一句話一直陪伴著我跑步生涯

(跑得慢沒關系,但不要停下來)


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圖片丨本人

文字丨本人

編輯 |本人


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