還是瘦不下去?正確喝水一周內必掉秤!

劃船器排名日期:2022-04-25 20:12

周二,哦不,周一快樂啊寶子們~


告訴寶子們一個秘密,喝水真的好下秤!一周我就瘦了5斤!


不僅能夠促進新陳代謝,還能讓我們有飽腹感不至于吃那么多!

但是怎么喝,什么時候喝,一定要記??!


小V給大家整理出了減脂期喝水時間表,快!讓它去你收藏夾吃灰吧~

減肥為什么要多喝水?


代謝1斤的脂肪,需要10L水
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