瑜悅身心 &美體養生課

綜合訓練器排名日期:2022-04-25 18:52

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瑜悅身心 &美體養生課

曲靖港鑫領克中心聯合母愛圓圓瑜伽館

瑜伽課堂開課啦!

春日的周末一起去上一堂瑜伽課吧,放松身體,愉悅心情

      瑜伽的起源瑜伽起源于印度,距今有五千多年的歷史文化被人們稱為"世界的瑰寶"。瑜伽發源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶,古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時,無意中發現各種動物與植物天生具有治療、放松、睡眠、或保持清醒的方法,患病時能不經任何治療而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根據動物的姿勢觀察、模仿并親自體驗,創立出一系列有益身心的鍛煉系統,也就是體位法。這些姿勢歷經了五千多年的錘煉,瑜伽教給人們的治愈法,讓世世代代的人從中獲益。瑜伽是一個通過提升意識,幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式,包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等,以達至身心的合一。關于瑜伽的記載最早出現在《吠陀經》的印度經文中,大約在公元前300年時,瑜伽之祖帕坦伽利瑜伽經》中闡明了使身體健康、精神充實的修煉課程,這門課程被其系統化和規范化,構成當代瑜伽修煉的基礎。帕坦伽利提出的哲學原理被公認為是通往瑜伽精神境界的里程碑。

      瑜伽展示著女性的柔美和力量,通過瑜伽動作不僅鍛煉了身體,最終目的是使人身心都得到放松,上班壓力緊繃,閑適的周末就來一節瑜伽課吧,微微出汗,身體關節也得到了放松。曲靖港鑫領克中心邀請了車主小姐姐們參與本次  瑜悅身心 &美體養生課 活動,請欣賞各位小姐姐的活動精彩瞬間吧!

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