伴著明月星光,一起跑步吧!

健身車排名日期:2022-04-25 18:31


夜跑的魅力

景豐  馬海霞


運動是為了什么?有人是為了減肥;有人為了好身材;有人是為了身體健康。夜跑的魅力在于,你能只做一件事收獲3個好結果。


晚上,我約上三兩好友一起到茅洲河邊跑步,茅洲河身處市區的邊緣,脫離了城市的喧囂嘈雜。同時,茅洲河的夜景也很美,皎潔的明月、暖黃的路燈,河畔旁吹過的風很溫柔,偶爾還會有人在河邊駐唱,這里是周邊居民夜跑的首選之地,所以這也從不缺乏志同道合之人。


我穿好運動套裝,做好熱身運動后,就會開始夜跑計劃。充分的熱身運動能有效地拉伸韌帶、肌肉以及關節組織,也能讓我們跑得更遠。



我很喜歡夜跑,夜跑的我是快樂的,它可以讓我暫時忘掉工作上的煩惱,讓我暫時忘掉生活的疲憊。我喜歡流汗的感受,每次跑完步,雖然腿、腳都會累到不行,但自己會有重生的感覺。


喜歡夜跑的人,都是意志堅強的人,我每次累到想停下的時候,看到身邊有人在咬牙堅持,偶爾也有人給你一個鼓勵的加油,我也會回報給他一個微笑。他們似乎都是在提醒我,大家都為了夢想而努力,誰都有疲憊的時候。當你迷茫的時候,請看看身邊這些為了夢想追逐的人,他們是陪你一起奮斗的人,你有什么理由放棄呢?




夜跑的時候,耳朵里會放自己喜歡的音樂,一邊聽歌,一邊感受細密的汗珠從我額頭滑落,后背的汗水一點點浸濕衣服。夜跑的魅力還在于抬頭的夜空,兩三點星星零落夜空,明月當空,星河長明。最近工作生活上的煩心事,似乎都隨著奔跑的腳步,隨著汗珠從我體內慢慢蒸發。


夜跑的魅力更在于,奔跑的時候你可以忘掉一切,感受到人生細碎的美好。我喜歡大汗淋漓;喜歡奔馳時的習習涼風;喜歡自己天馬行空的思想;喜歡自己肆意的呼吸;更喜歡停下時河畔的啾啾蟲鳴,和朋友閑聊時的三言兩語。



漫長的跑道上,一輪明月倒映在江面,路燈下每一個奔跑的身影。即使世界變成一片漆黑,這些都是一道道靚麗的風景線。



END




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