經期喝3大超猛減肥湯,治痛經排污血,一周讓你瘦15斤!

綜合訓練器排名日期:2022-04-25 11:30





經期后甜湯:桂花甜酒蛋


經期結束之后體內循環代謝還處于比較紊亂的狀態,因此你需要吃一些發酵類的食物來調理身體。許多MM們在經期和經期結束之后會有手腳冰冷、腰膝酸軟的情況,甜酒釀本身非常滋補,加上也屬于發酵類食物,能促進身體循環代謝,加快調理紊亂的內分泌,搭配滋陰補腎的桂花和營養的雞蛋,是最適合經期后滋補瘦身飲用的甜湯。

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