運動改變生活,陪伴享受甜蜜

跑步機品牌排行榜日期:2022-04-25 10:56

  運動是我們生活中不可缺少的一部分,隨著年齡的增長,越來越感到運動的重要性,運動不僅僅讓我的身體素質得到了改善,而且,也讓我的日子過得更充實更舒心,在島上的時間里,一邊運動,一邊陪伴孩子,日子過得愜意、幸福。

  在島上住的這段時間,除去了上班趕班車的時間,似乎運動的時間更富裕了,每天早晨我都會6點起床,約幾個跑友到公司的油漆路上晨跑,一口氣跑個5、6公里,全身冒汗,這種感覺真的很舒服,跑步回來后再壓壓腿,拉伸一下,趕走了一宿的睡意和懶意。做完一系列的運動后,用20分鐘學習強國是每天必做的大事。吃早飯,等著上班,趕上休班就陪孩子寫作業。休班的下午,等孩子上完網課,下午四五點,帶著孩子去樓下跳繩。閨女在我的帶動下,從剛開始能跳200下,已經達到能跳600多下了,我也從能跳五六百個提升到了2000多下了。每天運動一下,真的心情舒暢,有時間,我和閨女還會一起去散步,她的小手握著我的大手,腦袋依偎在我的胳膊上,那種甜蜜的感覺,真的無法表達,女兒真的就是我可愛的小棉襖??!

  平日里,我有時間就會陪孩子上網課,和她一起學習關于數學、語文、英語的內容,我也補習一下多年來忘了的知識。有時我和女兒也會比一比誰做口算題卡用時短,準確率高。有時也會讓閨女教給我幾個英語單詞。有時我和她比一比看誰背詩快,例如:豈曰無衣?與子同袍。王于興師,修我戈矛。與子同仇。豈曰無衣?與子同澤。王于興師,修我矛戟。與子偕作。豈曰無衣?與子同裳。王于興師,修我甲兵。與子偕行。

  在島上的生活真的很充實、很健康、很快樂,運動和陪伴拉近了我和女兒的距離,我很享受和孩子相處的時間,和她一起學習、一起運動、一起進步,我們父女的感情更好了。


作者王慶志

編輯/排版:劉國坤



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