西紅柿加一物,開胃又減肥,常吃還能讓你變得更美呢!

綜合訓練器排名日期:2022-04-25 10:40

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? 西紅柿,我們再熟悉不過了,那就帶給大家一種好吃的西紅柿的做法吧!



除了國菜西紅柿炒蛋,

你還會用西紅柿變出神馬美味?

學會這些新菜式,

讓西紅柿成為你飯桌上的百變女郎~


西紅柿牛肉


材料


腌牛肉:牛肉400g,玉米粉,食用油1茶匙,鹽1/4茶匙。


醬汁:番茄汁2勺,醬油2勺, 白砂糖2勺,芝麻油1/2茶匙,胡椒粉少許。


其余:大西紅柿4個,食用油3勺,生姜2片,大蒜1瓣,料酒1勺,玉米粉1/2勺,與1勺水混合。















西紅柿豆腐


材料


嫩豆腐或油豆腐450g,西紅柿5個,番茄醬1勺

鹽1茶匙,白砂糖1茶匙,水300ml













西紅柿菜花


材料


中等大小花菜1顆,西紅柿1個

蒜瓣2個,大蔥2條,食用油1勺

番茄醬2勺,鹽1茶匙









西紅柿雞蛋杯


材料


西紅柿6個,橄欖油2茶匙

鹽和胡椒粉適量,雞蛋6個

芝士50g,歐芹1勺、作點綴













 

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