中醫:脾胃虛弱,百病生,一劑清朝宮廷養生秘方,延年益壽、美容養顏

綜合訓練器排名日期:2022-04-25 10:31

現在社會大部分人都處在亞健康狀態,容易疲勞,吃飯沒胃口,消化不好,大便不成形,整體懶洋洋地總想躺著,四肢無力,不愛講話等,身體多多少少都會有些毛病,但終歸是正氣不足,抵抗力下降造成的。

中醫上講:脾旺,則四季不受邪!中國人熱衷于補腎,其實脾虛比腎虛更嚴重。

中醫認為:脾胃是后天之本,是五臟六腑的中心,是氣血生化之源,又是肺的媽媽,所以,脾胃這個輪子要是不運轉,其他五臟六腑都得癱瘓。

而現在又處于特殊時期,所謂“正氣存內、邪不可干”,正氣何來?源于脾胃,脾胃健,則氣血足則正氣足,正氣足則疾病除。所以強壯脾胃也就相當于增強了人體的免疫力,從而可以更好地預防疾病。

接下來就給大家介紹一個明代陳實功的方子:全面啟動、恢復你的脾胃功能。

陳實功稱贊其”服至百日,輕身耐老,培養脾胃,妙難盡述”。

并且,據中國歷史檔案館所藏的《上用人參底薄》記載:

乾隆常年服用八珍糕幾乎不斷,有時這種糕點快沒了,乾隆皇帝還親自朱批,讓太監們趕快去做,不要耽誤了自己吃。后來的慈禧太后也非常喜歡這種八珍粉做成的糕點,從此八珍糕成了清朝的宮廷養生秘方了!

但因為粉劑沖服入胃,不需用經過脾來消磨食糜,不會增加脾胃的負擔,其營養成分極易被脾胃消化和吸收,所以,我們現在很多人也是習慣將其打成粉,長期使用。

那哪八珍呢?接下來,我們一起來看看:

黨參(或人參)、茯苓、白術、薏米、芡實、白扁豆、蓮子(去心)、淮山藥

很明顯,方中的組成成分,既是食材,又是藥材,是藥食同源,且全方位根據脾胃的特點來配伍的,所以特別溫和,適合長期來使用。

首先,黨參:補中益氣的良藥。

《本草從新》中說:“補中益氣、和脾胃、除煩渴。中氣微弱,用以調補,甚為平妥?!?/p>

所以常常用于調理脾肺虛弱所引起的氣短心悸、食少便溏、虛喘咳嗽等證。當然,如果是給孩子服用,將“黨參”換為“太子參”,會更適合孩童的身體體質情況。

野生黨參

白術:健脾燥濕之要藥也。健脾益氣、燥濕利水,效果非常不錯。

茯苓:健脾、祛濕、利水。主要是能講體內的濕濁,通過小便的形式排出體內。



那黨參、白術、茯苓3味藥合在一起,其實有些人早就看出來了,就是大名鼎鼎的“四君子湯”

“四君子”是干什么的?“健脾益氣”第一啊。有了四君子湯,健脾養胃效果那是杠杠的。

再看山藥、薏米、芡實。


山藥,不用多介紹,味甘入脾、色白入肺、汁液入腎,所以,一味山藥,肺、脾、腎三臟同補!

《神農本草經》說山藥:"主傷中,補虛,除寒熱邪氣,補中益氣力,長肌肉,久服耳目聰明。"

薏米,與茯苓一起,同樣都是健脾祛濕的,而我們在用的時候,通常還要將其再炒一下,以防過涼,再傷了脾胃。

再來看看芡實:也叫“雞頭米”,封藏、固澀的能力比較強。



這樣就可以將吃進去的營養牢牢的鎖在身體內部,要不然,一邊補、一邊漏,豈不是竹籃打水一場空。

蓮子呢?補五臟虛損、利益十二經脈,尤其適合老年體虛者服用,而且和芡實一樣,同樣具有固澀的能力。


《本草綱目》說蓮子“交心腎、厚腸胃、固精氣、強筋骨、補虛損、利耳目、除寒濕、止脾泄久痢,赤白濁,女人帶下崩中諸血病?!?/p>

最后一味白扁豆,它的主要作用就是健脾、止瀉。對脾虛導致的腹瀉,如吃點油膩就拉肚子特別管用。


所以,綜合8味藥材,卻蘊含了健脾養胃的三大妙法:補法、泄法、藏法。

如果你常常:面色萎黃,沒有胃口,容易胃脹腹脹,便溏、慢性腹瀉、四肢無力,水腫、月經量少,想要減肥的人,增肥的人……總之,脾胃不好的人都要吃點八珍粉。

而且,在臨床上,經常有患者會問我:“皮膚下垂該怎么辦?”

這時候,也可以吃點八珍粉。

因為,皮膚下垂沒有彈性,歸根到底,還是跟脾胃虛弱有關。中醫上講,脾主四肢、肌肉,是氣血生化之源。脾胃好了,氣血充足,那還來得下垂、衰老,是不是?

所以,愛美的女性一定不要錯過了八珍粉,堅持一段時間,不僅能夠美容養顏,而且還能夠延年益壽。

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