國家中醫藥管理局——【健康養生】艾灸防病治病作用大 ,快來了解~

　　中醫針與灸是兩種不同的治療方法，它們治療所用的部位都是經絡、穴位，即可單獨應用也可配合應用，一般人們習慣上把它們相提并論稱之為針灸。

艾灸補元陽驅寒邪

　　遠在公元前三世紀左右中國就已有了針灸的系統文字記載了，《黃帝內經·靈樞》里面詳細闡述了經絡、穴位、針灸等的理論基礎。灸法主要用艾草。艾乃百草之王，有補陽益氣、溫經散寒、祛風除濕、散節消腫、活血止痛、疏經活絡等功效。艾乃純陽之物，具有驅寒邪、補元陽、通經絡、調正氣之功，故可溫補元陽，提振人體陽氣。

　　灸法能治病也可防病，用以養生保健、強身健體、益壽延年其效如神?！秱浼鼻Ы鹨健吩疲骸盎掠螀鞘?，體上常須三兩處灸之，勿令瘡暫差，則瘴癘瘟瘧之氣不能著人?！苯詠?，對于艾灸的作用做了大量的科學研究，通過醫學資料和臨床實踐證實：艾灸能夠有效增強人體臟腑功能，促進新陳代謝，產生抗體和免疫力，提高人體抗病能力。醫學科學實驗證明，艾灸對于血壓、心率、神經、血管、淋巴及其他人體組織均有調整作用。

艾灸防病治病作用大

腦血管病

　　可灸神闕穴，1小時后再加灸配穴大椎、風府、風池、天柱、頸夾脊各20分鐘?？纱龠M頸部血管平滑肌松弛，減少膽固醇沉積，降低血液黏稠度，促使已硬化的頸部血管恢復彈性，軟化血管，加速頸、椎動脈供血，改善大腦供血供氧，預防腦血管中風的發生。還可用于腦血管后遺癥患者的康復治療及善后。

痛經不孕

　　中醫認為不孕可因多種原因導致，尤其是宮寒而致瘀，改善宮寒便可解決瘀的問題。宮寒無論是實寒還是虛寒，如果不積極治療或者調整改善，對女性的生殖功能都有一定的影響?？砂纳耜I配氣海、關元、子宮、命門、腎俞、足三里、三陰交，主穴神闕穴每日1次，每次60分鐘;配穴每次每穴各20分鐘。如此長年施灸可以使女性擺脫痛經、不孕的折磨。

頸椎病

　　頸椎病除了改變不良的生活工作習慣、積極鍛煉外，可艾灸大椎、風池、肩井穴，每日1次。如此長年施灸可溫經散寒、疏通經絡、消節散瘀、軟化血管、提振陽氣。長年艾灸可活血化瘀，軟化血管。

風濕病

　　中醫認為風濕病是人體營衛失調，感受風寒濕熱邪合而為病，日久損耗正氣(陽氣、元陽)，內生痰濁、瘀血等，使經絡、肌膚、血脈、筋骨氣血痹阻，進而形成肢體關節、肌筋的疼痛、腫脹、變形、僵直，嚴重者活動受限，影響中老年人的生活質量。艾灸神闕、命門、腎俞、足三里，每日1次。風濕病長年施灸有補陽益氣、溫經散寒、祛風除溫、散節消腫、活血止痛、疏經活絡、宣痹止痛等功效，可以有效改善風濕病癥狀。

老年保健

　　老年人陰虧陽虛，各種精微物質生成不足，而消耗不變，這就形成了“入不敷出”，也就是陽氣不足、陽虛。老年性疾病“多虛多瘀”，故老年養生保健以養陽氣為重。艾灸可補元陽，治虛寒、疏瘀阻、祛寒濕?？蛇x主穴神闕，每日1次，每次60分鐘;配膏肓、腎俞、命門、至陽、中脘、足三里、氣海、關元，每日1次，每次20分鐘。此法用以老年養生保健，不僅可以提振人體陽氣，滋補元陽，達到溫補的作用，解決寒、虛等問題，而且可以使留于體內的有形之邪得以清除，去除各種頑疾，提高生活質量，延長壽命。

作者：侯國文 鄧同偉 世界中醫藥學會聯合會套針專業委員會

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