產后媽媽也能做“劉畊宏女孩”?想要瘦下來,方法很重要!

劃船器排名日期:2022-04-25 09:25



要問現在的頂流是誰?

非劉畊宏莫屬了!


come on go!人魚線,馬甲線,練起來,腰間贅肉咔咔讓它掉。


如果這兩天你在馬路上看到一個走路姿勢怪異,上廁所蹲不下去,上樓梯要扶著把手的人,不要驚訝不要害怕,TA可能只是跟著劉畊宏跳了《本草綱目》而已。



這樣高強度的練習成果如何呢?

看看劉畊宏太太vivi跳操一個半月的效果,肉眼可見的瘦了,腿和胯尤其明顯。



沖著這驚人的效果,隨著這火熱的健身氣氛,越來越多的人成為了“劉畊宏女孩”。

有一說一,對于身體沒有損傷需要提高基礎代謝的小伙伴們來說,跟著劉畊宏一起跳操真的特別棒,但是有一類人群真的不適合——


產后媽媽

(如果有內臟下垂,腹直肌,盆底肌松弛、漏尿,子宮、產道下垂等問題也不建議)


剛剛經歷過分娩的媽媽并不適合太快進行劇烈的運動瘦身,急于運動會加重本身已存在的傷害。


難道產后就只能贅肉纏身告別美麗了么?

并不是這樣!

即便成為媽媽我們依然仍鮮妍如初!



修復&調理

安源婦幼保健院精心呵護

幫助產后媽媽恢復健康重拾自信


END


孕產保健科:2180158

產科:2180168/6334437

預防接種一部:6333117

預防接種二部:6798030

兒童保健科:6333258

婦科:6333285

兒科:6333281

中醫保健科:6333362

托育中心:6999968

五官科:6333776/6333767






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