產后媽媽也能做“劉畊宏女孩”?想要瘦下來,方法很重要!

劃船器排名日期：2022-04-25 09:25

要問現在的頂流是誰？

非劉畊宏莫屬了！

come on go！人魚線，馬甲線，練起來，腰間贅肉咔咔讓它掉。

如果這兩天你在馬路上看到一個走路姿勢怪異，上廁所蹲不下去，上樓梯要扶著把手的人，不要驚訝不要害怕，TA可能只是跟著劉畊宏跳了《本草綱目》而已。

這樣高強度的練習成果如何呢？

看看劉畊宏太太vivi跳操一個半月的效果，肉眼可見的瘦了，腿和胯尤其明顯。

沖著這驚人的效果，隨著這火熱的健身氣氛，越來越多的人成為了“劉畊宏女孩”。

有一說一，對于身體沒有損傷需要提高基礎代謝的小伙伴們來說，跟著劉畊宏一起跳操真的特別棒，但是有一類人群真的不適合——

產后媽媽

（如果有內臟下垂，腹直肌，盆底肌松弛、漏尿，子宮、產道下垂等問題也不建議）

剛剛經歷過分娩的媽媽并不適合太快進行劇烈的運動瘦身，急于運動會加重本身已存在的傷害。

難道產后就只能贅肉纏身告別美麗了么？

并不是這樣！

即便成為媽媽我們依然仍鮮妍如初！

修復&調理

安源婦幼保健院精心呵護

幫助產后媽媽恢復健康重拾自信

END

孕產保健科：2180158

產科：2180168/6334437

預防接種一部：6333117

預防接種二部：6798030

兒童保健科：6333258

婦科：6333285

兒科：6333281

中醫保健科：6333362

托育中心：6999968

五官科：6333776/6333767

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