中醫養生 | 中醫直言:有一味中藥補脾養胃、養血益氣,且不燥不寒不滋膩

綜合訓練器排名日期:2022-04-25 09:11

大家都知道梅、蘭、竹、菊被譽為“四君子”,其實在中醫文化中也有“四君子”,有一味中藥就是四君子其一,補養脾胃元氣頗佳,能補脾養胃、潤肺生津、養血益氣,還鼓舞清陽、振發中氣,且不燥、不寒、不滯、不滋膩的特點深受推崇。

這味中藥就是黨參,在清代之前黨參一直與人參混用,卻沒有自己的名號,提出黨參之名的是著作《本草從新》,首次把#中藥#黨參與人參區分開來,剛開始的時候廣泛地認為“黨參之功,可代人參”,認為兩者功用相同。

但后來發現黨參與人參的功用有差異,首先兩者均有補脾益肺、養血生津等用處,但是人參復脈、補元氣之功更勝一籌,因此適合于元氣驟然虛脫之人,也就是說在應急方面明顯。

而黨參補養之力較為緩和,更適合于養生,打個比方人參是武將可以平定突發之亂,而黨參如治世能臣雖不能斬敵于馬下但能適合于穩步推進,猶如君子,因此被譽為“四君子”之一。


隨著中醫學者對黨參的了解越來越深入,名家張雷山在《本草正義》中總結“里能補脾養胃,潤肺生津,健運中氣,與人參不甚相遠。尤為可貴之處,健脾而不燥,滋胃陰而不滯,潤肺而不寒涼,養血而不滋膩,鼓舞清陽,振發中氣,而無剛燥之弊”。

近代的名家學者張錫純老先生在《中參西錄》的“人參解”一篇中還提出“古之人參其為今之黨參無疑”的觀點,自此一石激起千層浪,學者們各有觀點。其實不管黨參是不是古人說提到的人參,我們更關心用黨參養生的益處,以及如何使用,那么我們一起來了解。


一、黨參滋養脾胃。

黨參不寒不燥不滋膩,善于滋養脾胃、健脾益氣、鼓舞清陽,難得可貴的是黨參此功用類似于人參,尤其是滋養脾胃之氣可謂是首屈一指。脾胃之氣也叫中氣,就是成語“中氣十足”中的“中氣”,脾主運化、胃主受納,中氣是推動脾胃工作的根本動力。


中氣不足的亞健康表現特點是倦怠容易疲勞、感覺沒有力氣、吃得少而且吃點就脹,大便不成形甚至是稀薄,養生可以用中藥中的四君子作為組合,那就是黨參、白術、茯苓、甘草。


中氣也就是脾胃之氣的不足時間長了進而發展為脾胃氣滯或者食積。除了中氣不足的表現之外,氣滯者還經常的肚子脹,甚至是吃點東西就想吐;食積者還有噫氣有酸腐味道的特點。前者養生可以用黨參、白術、香附、砂仁;后者養生可用黨參、白術、枳實與炒山楂。


二、黨參鼓舞清陽。

脾氣的特點是“上升”,中氣不足則上升不得,清陽之氣不得升,滯于脾胃就會下陷,輕者感覺腹中脹滿,養生可用黨參、黃芪、升麻、青皮;重者可見臟器的下陷,養生可用黨參、黃芪、升麻、白術。在后者的范疇中,尤其是高瘦之人更容易有胃的下垂,養生可以用黨參、黃芪、砂仁、枳殼、升麻。

三、黨參滋養肺氣。

黨參五味屬“甘”而能補,四氣屬“平”而不寒不熱,能補肺氣且不燥。用黨參、黃芪、五味子配合適合于肺氣虛而咳嗽、短氣、說話聲音低微的亞健康;用黃芪、黨參兩味中藥經常泡水喝適合于肺氣不足、衛氣不固而倦怠乏力、出虛汗、容易受風寒的亞健康。


此外,針對經常虛喘的人,屬于以肺腎兩個臟腑為根源者,在上是肺氣虛損,在下是腎不納氣,養生可用黨參、白術、五味子、補骨脂、茯苓。

四、黨參降糖。

黨參既能益氣又能生津,適合于津液不足之人,而津液不足日久往往有“消渴”,也就是常提到的血中糖分升高。

這類人不論是脾胃虛弱而津液的生成減少、還是熱盛之后損耗津氣從而氣津兩虛。只要是表現為煩熱、口渴、多食多飲、倦怠乏力,均可用黨參、黃芪、地黃、知母益氣配伍來降糖。


五、黨參補血養血。

黨參既能益氣也能生血,在脾肺兩個臟腑更偏于益氣,在整體來說雖然是氣血雙補,但更注重于補血。單純的血虛而臉色萎黃、口唇、指甲顏色淡白,養生可用黨參與當歸、熟地。

氣血兩虛偏于心中氣血不足者的特點是不僅由上述血虛的表現,還伴有少氣懶言、倦怠、心中驚悸、睡眠不佳、頭重暈眩,養生可用黨參、當歸、白術、白芍的配伍方式。


氣血兩虛偏于心脾氣血不足者,可用黨參、黃芪、白術健脾養血的同時加養心神的酸棗仁;氣血不足還伴有白天出虛汗之人,可用黨參、當歸、熟地、升麻;女子的氣血不足從而經期不調者,可用黨參、當歸以及白術補養氣血的同時加益母草達到調經的目的;女子氣血不足而經期痛者,可以把上述的益母草改為川芎、香附。

此外,在這里還要給大家分享一個大家十分關心的方法,那就是有些人體態“富貴”而想要除去多余的脂肪,這類人若以脾虛痰濕壅盛為根源,可用黨參和白扁豆益氣健脾、茯苓和桔梗祛痰化濕,共同達到除去多余脂肪的目的。


說了這么多,也該說一說黨參的另一面,黨參雖然是常用的養生之物,但是一般來說根據體質用9至30克足矣,多用無益。再就是實證、熱證之人如果正氣未虛就不適合用之。


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