肥胖讓人變丑 | 1招教你告別虛胖!瘦1斤就像瘦了20斤!!

劃船器排名日期:2022-04-25 09:04

肥胖讓人變丑???「管住嘴,邁開腿?!?/span>相信很多朋友都聽說過這句話。



但事實上,多數人身體肥胖、肌肉松弛,實為虛胖。很多人減肥之后,體重仍反彈、情緒無常、免疫力下降……


這一切拜虛胖體質所托,一起來認識虛胖體質吧。



小測試:你是哪種虛胖


1.渾身乏力沒勁,時常有疲憊感

2.大便較稀,容易粘

3.飯量較少,但身材比以前胖

4.睡眠質量差,多夢甚至失眠

5.臉上長斑和痘痘

6.飯量不一定少,但一吃就感覺胃脹

7.嗓子不舒服,經常有痰

8.大便次數改變,或稀釋或干燥

9.工作緊張,精神壓力大,情緒容易暴躁

10.舌苔厚膩

11.經常覺得胸悶,心慌


中了5條以上的小伙伴們,虛胖沒跑。如果你中了1-4,那么代表是脾虛引發虛胖;5-8則為體內濕氣盛導致水腫虛胖;9-11則為肝氣郁結引發虛胖!



酵素促進消化吸收


果蔬酵素中含有多種酶,還可以促進消化吸收,改善虛胖體質。



另外,酵素還可以促進人體代謝作用。酵素可以有效分解血液中的脂質,還可分解血液中膽固醇、毒素、酒精的含量,使血液干凈沒有雜質,具有凈化血液的作用。



如何改善“虛胖”體質


除多食用堿性食物(蔬果谷物),少吃高脂肪、蛋白、熱量食物、除多運動外,代餐可以吃起來,此外還需額外補充酵素!



就像平常我們補鈣、補鐵一樣,酵素也應養成定期補充的習慣。

酵素含有大量維生素、堿性元素能補充人體所需能量,平衡體內酸性元素,讓體內的酶高效運轉起來。


 每天2杯 

 好身材 喝出來!


酵素+飲食搭配,每天2袋酵素“醒身體。身體沒有了負擔,趕走脾虛,改善虛胖體質。整個人活力滿滿,變瘦變美??!


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